redakcja
|
kontakt
|
prenumerata
|
reklama
| Jestes niezalogowany |
ZALOGUJ
AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
WIZYTÓWKA
GALERIA
PRZYJAC. [2]
BLOG
STARTY
KIBIC
krzysztof_g7
Pamiętnik internetowy
Bieganie czy wyzwanie?
Krzysztof Górecki
Urodzony: 1971----
Miejsce zamieszkania: Twardogóra / D±browa
Liczba wpisów - 2
2012-09-18
Maraton poniżej 3h - udało się 2.52.10 w drugim maratonie
(czytano: 1016 razy)
Witam wszystkich
Jaki¶ czas temu pisałem o swoich planach złamania trzech godzin w Maratonie. Był to mój debiut a maraton w Toruniu. Niestety nie udało się. Złamała mnie pogoda - jak i wielu innych. Debiut w Toruniu wypadł 3.07.19 w prawie 30 stopniowym upale. Czas może nie rewelacyjny ale miejsce było 9. Chociaż biegałem od kilku miesięcy więc i czasu nie maco się wstydzić.
Teraz zrobiłem d...
2012-05-08
Cel? - maraton poniżej 3.00.00
(czytano: 998 razy)
Cel? - maraton poniżej 3.00.00
Kiedy? za 12 dni
od kiedy biegam? od 7 miesięcy
Krótko o mnie: facet, 40 lat, 186 cm, 78 kg (7 mc-y temu ważyłem 96 kg)
pierwsze biegi 5 km w ok 24 min
29.04 sprawdzian na 10 km - czas 38.40
wczoraj długi bieg 28 km w czasie 1.28.05 co daje ok 4.13/1km
Je¶li chcecie to co¶ więcej napisze w najbliższym czasie
pozdrawiam wszystkich ...
Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768
