2012-07-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Czerwiec 2012 (czytano: 544 razy)
Kilometraż wyniósł 312km, powoli zwiększam objętość, by w lipcu być przygotowanym na mocne treningi maratońskie. W czerwcu brałem udział w jednych zawodach. Był to VI Bieg Ursynowski, w ramach, którego rozegrano Otwarte Mistrzostwa Polski na dystansie 5km. Wynik 00:16:31, pozwolił mi zając 21 miejsce w MP, na ponad 1200 startujących. W czerwcu przywiązywałem dużą uwagę do ćwiczeń ogólnorozwojowych, spędziłem bardzo dużo czasu na siłowni. Pora rozpocząć 12 tygodni przygotowań maratońskich---->Misja Warszawa rozpoczęta! trzymajcie kciuki!
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
robaczek277 (2012-07-03,09:00): Do boju do boju, trzymamy kciuki
Gratuluje pieknego wyniku na 5k
|
