Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

Żeby zobaczyć wszystkie informacje musisz być zalogowany.

Wpis otwierano: 1143 razy
 
WYDARZENIE

 XXII Międzynarodowy Bieg Dudka
Zaloguj się aby zobaczyć dodatkowe nazwy wydarzenia
 
Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamieścić wyniki zawodów ->

 
<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań


MIEJSCE
 Radziechowy
 Zaloguj się aby zobaczyć dokładną lokalizację
 
DATA
 12-1-2008 (sobota)
 
LICZBA
UCZESTNIKÓW
  Zaloguj się aby zobaczyć informacje.
 
DYSTANSE
  0 km
  Zaloguj się aby zobaczyć pełne informacje
 
TELEFON
  Zaloguj się aby zobaczyć informacje
 
EMAIL
  Zaloguj się aby zobaczyć informacje
 
STRONY
INTERNETOWE
  Zaloguj się aby zobaczyć informacje
 
ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA
  Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.
 
DYSCYPLINY
    Biegi narciarskie
 
PLIKI
  Zaloguj się żeby otworzyć pliki.
Regulamin_XXII_Bieg_Dudka
 
OPŁATY
STARTOWE
  Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.
 
WYKRES
FREKWENCJI
  Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.
 
HARMONOGRAM
WYDARZEŃ
  Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.
 
DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY
  Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.
 
WYNIKI
Edward Dudek
XXII Narciarski Bieg Dudka

  Więcej wyników znajdziesz w dziale WYNIKI

 
GALERIE
ZDJĘĆ
 Wg automatycznego wyszukiwania nie dysponujemy galeriami tych zawodów.
 Możesz ręcznie przeszukać dział ZDJĘCIA

 Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij FORMULARZ
 
UCZESTNICY
 Edek
Edek
cylek
cylek
Kedar Letre
Kedar Letr
 
DODATKOWE
INFORMACJE
  Zaloguj się żeby zobaczyć więcej informacji.
 


ZAWODY DODAŁ


Admin

LOKALIZACJA

 Zaloguj się żeby zobaczyć więcej informacji.

NOCLEGI

Meteor - noclegi na biegi w Radziechowach




Komentarze czytelników - 8podyskutuj o tym 


 

Admin
Autor: Admin, 2008-01-15, 11:17 napisał/-a:
Wyniki XXII Międzynarodowego Narciarskiego Biegu Dudka XIII (Memoriał Ewy Dudek oraz Eliminacje Mistrzostw Polski Amatorów PZN) są juz w serwisie.

Przesłał Edward Dudek
 

Kedar Letre
Autor: kertel, 2008-01-15, 16:23 napisał/-a:
Szkoda ,że tak mało ludzi biega na nartach, bo to przecież taki wspaniały i godny polecenia sport.Jak jest to ogólnorozwojowa dyscyplina sportowa przekonałem się na Biegu Dudka. Jeśli średnio wytrenowany pobiegnę ostro na jakiś zawodach ulicznych to zakwasy tworzą się tylko w kilku partiach mięśni. Podczas biegania na nartach pracują chyba wszystkie mięśnie. Wystartowałem do tych zawodów średnio przygotowany ( brak śniegu) i na następny dzień zakwasy miałem chyba we wszystkich partiach mięśni. Począwszy od stóp, poprzez łydki, uda, PACHWINY!!!!!, brzuch, kręgosłup, plecy, szyja, że o rękach nie wspomnę. Ale za to kolanka, które czasami mi dokuczają (aktualnie ważę 92 kg)tym razem nie bolą nic a nic. Po prostu na nartach nie ma takich przeciążeń a przecież tak wielu na forum narzeka na kolana. Zachęcam gorąco do spróbowania tej dyscypliny sportowej.
 

lopezz
Autor: lopezz, 2008-01-15, 19:57 napisał/-a:
Takie zakwasiaki powiadasz?? to dużo piwa tzreba pewnie pic po takich biegach:D
 

Kedar Letre
Autor: kertel, 2008-01-15, 21:31 napisał/-a:
A widzisz, znalazłeś jeszcze jedną zaletę biegania na nartach
Dobrze ,ze mi przypomniałeś to zaraz pędzę do piwniczki po browarka.A te straszna zakwasiki wynikają z braku treningu, na który złożyły się 3 tygodniowa choroba i brak śniegu.
Po lepszym przygotowaniu nie jest tak źle.Od jutra biorę się ostro do roboty.
 

lopezz
Autor: lopezz, 2008-01-15, 23:09 napisał/-a:
Brak śniegu!! czarna, błotna rozpacz!!! i nie mam gdzie jechać, bark czasu, brak możliwości:/
 

Edek
Autor: Edek, 2008-01-17, 14:23 napisał/-a:
Tegoroczna zima jest wyjątkowa, jak w Beskidach ja mam trudności ze znalezieniem śniegu to jest coś nie tak.Już dawno nie pamiętam takiej sytuacji w styczniu i co zrobić trzeba będzie rozpocząć trening na nogach. Po raz XXII udało mi się przeprowadzić zawody w narciarstwie biegowym to nie lada sztuka. Podaje link do fotoz zawodów http.pikasaweb.gogle.pl/biegowki/Bieg Dudka 200802
i zdjęcia z dekoracji na stronie www.radziechowy-wieprz.pl sport
 

Dziunek
Autor: Dziunek, 2008-01-18, 22:02 napisał/-a:
Właściwy link do zdjęć:

http://picasaweb.google.pl/biegowkipl/BiegDudka200802

Pozdrawiam! :)
 

lopezz
Autor: lopezz, 2008-01-18, 22:41 napisał/-a:
LINK: http://Super zdjęcia!!

Tak przeglądałem i sie dziwie ze kijkami ludzie sie nie pozabijają. Ja to bym miał pole razenia ze 2 metry dookoła!
ale bieganko napewno było swietne, ładnie sie prezetuja biegacze na nartach.
 
DNI
POLECANE IMPREZY
8
16. Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland
ZGŁ
8
XXI Bieg Europejski - Teraz Czechy
ZGŁ
8
17. PKO Półmaraton Rzeszowski
ZGŁ
16
16. PKO Poznań Półmaraton
ZGŁ
16
14 Cieszyński FORTUNA Bieg
ZGŁ
16
21 Cracovia Maraton
ZGŁ
21
GWiNT Ultra Cross
ZGŁ
30
12 DOZ Maraton Łódź
ZGŁ
33
LENART IX Bieg Uliczny
ZGŁ
33
Silesia Półmaraton
ZGŁ
33
XX Półmaraton Chełmżyński
ZGŁ
33
X Półmaraton Grudziądz-Rulewo
ZGŁ
33
XX Maraton Jelcz-Laskowice
ZGŁ
33
40 Krapkowicki Bieg Uliczny
ZGŁ
43
IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK
ZGŁ

pokaż następne



















 Ostatnio zalogowani
Stonechip
15:29
biegacz54
15:26
tytus :)
15:05
FEMINA
15:00
andre 84
14:39
arco75
14:27
AleCzas
13:34
akaen
13:20
kostekmar
13:19
tomsudako
12:59
stanlej
12:50
Hoffi
12:38
raczek1972
12:21
fit_ania
12:04
conditor
11:50
Kapitan
11:35
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |