Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]    BLOG  STARTY   KIBIC 
 
Pustkowski Rafał


Sortuj według

Sezon

Dystans
  Wyniki oznaczone jako rekordy życiowe zaznaczono na czerwono
  Miejsca w pierwszej trójce open i kategoriach zaznaczono na czerwono
  Wyniki pomocnicze - netto - zaznaczono na zielono
  Wyniki oznaczone jako uzyskane na atestowanych trasach zaznaczono podkresleniem
KLIKNIJ MAPKĘ
ABY ZOBACZYĆ
LOKALIZACJE
STARTÓW
CZYTELNIKA

 STATYSTYKI
  Sezonów startowych8 2016-2023 

RAPORT
SZCZEGÓŁOWY
  Zarejestrowanych startów153 rekordowo: 2019 (48) 
  Kilometrów w startach913.86 rekordowo: 2019 (269) 
  Czas na zawodach (brutto)90:38:24 rekordowo: 7:42:14 (2017) 
  Trofea (podium)0 (open) 4 (kat.wiek.) 
  Lokalizacji (Miast)7 rekordowo: Tczew (144) 
 REKORDY
  Dystans 42.2 km.(Biegi)04:11:20 (5.57/km) Tczew (2017) 

RAPORT
HISTORII
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:46:06 (5.02/km) 
01:46:06 (5.02/km) 		Tczew (2018) 
  Dystans 10.5 km.(Biegi)00:50:45 (4.50/km) 
00:50:45 (4.50/km) 		Tczew (2018) 
  Dystans 10 km.(Biegi)00:47:53 (4.47/km) 
00:47:53 (4.47/km) 		Tczew (2018) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:22:30 (4.30/km) Tczew (2017) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:22:45 (4.33/km) Tczew (2017) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:22:02 (4.24/km) Tczew (2017) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:23:59 (4.48/km) 
00:23:59 (4.48/km) 		Tczew (2016) 

DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
WYNIKI
KM
Czas
Tempo
Miejsce
2023.08.19
TczewParkrun Tczew
5
00:47:16
00:47:16
9:27/km
9.27/km
187/204
21/?
116/?
2023.07.01
TczewParkrun Tczew
5
00:46:35
00:46:35
9:19/km
9.19/km
285/312
33/?
176/?
2023.05.13
TczewParkrun Tczew
5
00:47:10
00:47:10
9:26/km
9.26/km
1022/1774
68/?
624/?
2023.05.06
TczewParkrun Tczew
5
00:53:01
00:53:01
10:36/km
10.36/km
274/284
21/?
129/?
2023.04.08
TczewParkrun Tczew
5
00:46:03
00:46:03
9:13/km
9.13/km
277/313
42/?
182/?
2023.03.25
TczewParkrun Tczew
5
00:47:05
00:47:05
9:25/km
9.25/km
250/288
33/?
159/?
2023.03.04
TczewParkrun Tczew
5
00:36:01
00:36:01
7:12/km
7.12/km
183/267
24/?
127/?
2023.01.28
TczewParkrun Tczew
5
00:45:59
00:45:59
9:12/km
9.12/km
244/268
36/?
157/?


TEMPO BRUTTO
Parkrun Tczew2023 9:27/km (5km)
Parkrun Tczew2023 9:19/km (5km)
Parkrun Tczew2023 9:26/km (5km)
Parkrun Tczew2023 10:36/km (5km)
Parkrun Tczew2023 9:13/km (5km)
Parkrun Tczew2023 9:25/km (5km)
Parkrun Tczew2023 7:12/km (5km)
Parkrun Tczew2023 9:12/km (5km)
TEMPO NETTO
Parkrun Tczew2023 9:27/km (5km)
Parkrun Tczew2023 9:19/km (5km)
Parkrun Tczew2023 9:26/km (5km)
Parkrun Tczew2023 10:36/km (5km)
Parkrun Tczew2023 9:13/km (5km)
Parkrun Tczew2023 9:25/km (5km)
Parkrun Tczew2023 7:12/km (5km)
Parkrun Tczew2023 9:12/km (5km)



 Ostatnio zalogowani
StaryCop
11:43
tete
11:28
kostekmar
11:28
conditor
11:20
sa111
11:05
pawko90
10:57
LukaszL79
10:43
INVEST
10:30
shymek01
10:20
s0uthHipHop
10:10
POZDRAWIAM
09:44
Leno
09:38
Wojtek23
09:05
kos 88
08:51
Gapiński Łukasz
08:40
KKFM
08:40
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |