Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]    BLOG  STARTY   KIBIC 
 
rafalek1980


Sortuj według

Sezon

Dystans
  Wyniki oznaczone jako rekordy życiowe zaznaczono na czerwono
  Miejsca w pierwszej trójce open i kategoriach zaznaczono na czerwono
  Wyniki pomocnicze - netto - zaznaczono na zielono
  Wyniki oznaczone jako uzyskane na atestowanych trasach zaznaczono podkresleniem
KLIKNIJ MAPKĘ
ABY ZOBACZYĆ
LOKALIZACJE
STARTÓW
CZYTELNIKA

 STATYSTYKI
  Sezonów startowych11 2009-2019 

RAPORT
SZCZEGÓŁOWY
  Zarejestrowanych startów255 rekordowo: 2016 (56) 
  Kilometrów w startach2197.41 rekordowo: 2016 (405) 
  Czas na zawodach (brutto)176:43:7 rekordowo: 33:50:17 (2018) 
  Trofea (podium)20 (open) 102 (kat.wiek.) 
  Lokalizacji (Miast)37 rekordowo: Konstancin-Jeziorna (117) 
 REKORDY
  Dystans 42.195 km.(Biegi)03:27:25 (4.55/km) 
03:26:19 (4.53/km) 		Warszawa (2018) 

RAPORT
HISTORII
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:33:54 (4.27/km) 
01:33:07 (4.25/km) 		Warszawa (2019) 
  Dystans 10 km.(Biegi)00:40:34 (4.03/km) 
00:40:34 (4.03/km) 		Konstancin-Jeziorna (2019) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:19:28 (3.54/km) 
00:19:28 (3.54/km) 		Warszawa (2018) 

DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
WYNIKI
KM
Czas
Tempo
Miejsce
2019.10.20
Jedlnia LetniskoXIV Radomski Maraton TrzeĽw...
?
?
0:00/km
?/?
2019.10.19
WarszawaGrand Prix Warszawy 2019 (8...
?
?
0:00/km
?/?
2019.10.05
WarszawaGrand Prix Warszawy 2019 (7...
?
?
0:00/km
?/?
2019.09.29
Warszawa41 PZU Maraton Warszawski
?
?
0:00/km
?/?
2019.09.14
WarszawaGrand Prix Warszawy 2019 (6...
?
?
0:00/km
?/?
2019.08.31
NiedzicaUltrajanosik
?
?
0:00/km
?/?
2019.07.14
WarszawaSMAK Maraton 43
?
?
0:00/km
?/?
2019.07.07
Warszawa41 SMAK Maraton
42.195
03:52:22
03:51:04
5:30/km
5.29/km
1/8
?/?
1/7
2019.06.30
Modlin k.WarszawyPółmaraton Trzech Rzek
21.097
01:38:54
01:38:51
4:41/km
4.41/km
22/297
13/124
?/?
2019.06.23
Konstancin-JeziornaV Bieg Konstanciński im. Pi...
10
00:40:34
00:40:34
4:03/km
4.03/km
52/395
19/101
47/272
2019.05.25
SerockIII Półmaraton Zegrzyński
21.097
01:37:30
01:37:30
4:37/km
4.37/km
27/347
16/99
26/249
2019.05.18
WarszawaVI Cross Wesoła
11
00:48:50
00:48:50
4:26/km
4.26/km
7/88
?/?
7/61
2019.04.27
SzczawnicaBiegi w Szczawnicy
43.717
05:47:39
05:47:33
7:57/km
7.57/km
210/626
102/196
188/456
2019.04.14
Chojnów k.WarszawyBiegam bo Lubię Lasy
10
00:41:37
00:41:37
4:10/km
4.10/km
14/183
7/51
14/117
2019.03.31
Warszawa14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
01:33:54
01:33:07
4:27/km
4.25/km
1091/12763
440/3431
1048/9369
2019.03.23
WarszawaGrand Prix Warszawy 2019 (3...
10
00:40:36
00:40:36
4:04/km
4.04/km
58/283
19/39
54/203
2019.03.09
WarszawaGrand Prix Warszawy 2019 (2...
10
00:41:39
00:41:39
4:10/km
4.10/km
63/281
18/32
58/200
2019.02.24
ChojnówBiegamBoLubię Lasy Zim±
10
00:41:55
00:41:55
4:12/km
4.12/km
14/166
4/44
12/111
2019.02.23
WarszawaXVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:42:10
00:42:10
4:13/km
4.13/km
49/317
2019.02.16
WarszawaGrand Prix Warszawy 2019 (1...
10
00:40:56
00:40:56
4:06/km
4.06/km
40/289
7/34
40/210
2019.01.26
WarszawaXVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:46:28
00:46:28
4:39/km
4.39/km
77/356
2019.01.12
WarszawaXVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:44:34
00:44:34
4:27/km
4.27/km
75/456


TEMPO BRUTTO
41 SMAK Maraton2019 5:30/km (42.195km)
Półmaraton Trzech Rzek2019 4:41/km (21.097km)
V Bieg Konstanciński im. Pi2019 4:03/km (10km)
III Półmaraton Zegrzyński2019 4:37/km (21.097km)
VI Cross Wesoła2019 4:26/km (11km)
Biegi w Szczawnicy2019 7:57/km (43.717km)
Biegam bo Lubię Lasy2019 4:10/km (10km)
14 PZU Półmaraton Warszawsk2019 4:27/km (21.097km)
Grand Prix Warszawy 2019 (32019 4:04/km (10km)
Grand Prix Warszawy 2019 (22019 4:10/km (10km)
BiegamBoLubię Lasy Zim±2019 4:12/km (10km)
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa2019 4:13/km (10km)
Grand Prix Warszawy 2019 (12019 4:06/km (10km)
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa2019 4:39/km (10km)
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa2019 4:27/km (10km)
TEMPO NETTO
41 SMAK Maraton2019 5:29/km (42.195km)
Półmaraton Trzech Rzek2019 4:41/km (21.097km)
V Bieg Konstanciński im. Pi2019 4:03/km (10km)
III Półmaraton Zegrzyński2019 4:37/km (21.097km)
VI Cross Wesoła2019 4:26/km (11km)
Biegi w Szczawnicy2019 7:57/km (43.717km)
Biegam bo Lubię Lasy2019 4:10/km (10km)
14 PZU Półmaraton Warszawsk2019 4:25/km (21.097km)
Grand Prix Warszawy 2019 (32019 4:04/km (10km)
Grand Prix Warszawy 2019 (22019 4:10/km (10km)
BiegamBoLubię Lasy Zim±2019 4:12/km (10km)
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa2019 4:13/km (10km)
Grand Prix Warszawy 2019 (12019 4:06/km (10km)
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa2019 4:39/km (10km)
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa2019 4:27/km (10km)



 Ostatnio zalogowani
Yatzaxx
21:52
ronan51
21:42
INVEST
21:28
zmierzymyczas.pl
21:21
romangla
21:00
tete
20:56
Stonechip
20:55
Admirał
20:52
42.195
20:29
entony52
20:24
Namor 13
20:06
golus3
20:05
TomekSz
19:52
StaryCop
19:36
KKFM
18:40
kubawsw
18:24
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |