Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
borys
Pamiętnik internetowy
::)))

marcin
Urodzony: 1983--
Miejsce zamieszkania:

Liczba wpisów - 2
2007-02-01
połfinał meczu piłki recznej POLSKA-dania (czytano: 1042 razy)

co to były za emocje normalnie dramaturgia na maxa, moje i brata gardełka zdarte rece bola od przybijania piatek i zdarty głos mojej matki,,chłopaki uspokujcie sie, nie wydzierajcie sie tak,sasiedzi z boku mieszkaja,,hahaha
nigdy sie tak chyba jeszcze nie emocjonowałem ogladajac mecz-na pewno nie tak długo-bo tu emocje były od poczatku meczu do konca.Nawet po zakonczeniu meczu jeszcze mi serce ...

2007-02-01
styczen 360km (czytano: 1094 razy)

wczoraj zakonczyłem miesiac styczen z 360kmilometrami w nogach.satysfakcjonuje mnie ten rezultat zwazywszy na to ze jeden tydzien nie biegałem przez kontuzje.były to jednak praktycznie same rozbiegania(a to przez wspomniana kontuzje).nowy miesiac czyli dzisiajszy dzien rozpoczołem od 5km truchtu pozniej rozciaganko 20 min 1 km truchtu i kolejne 12km bieg ciagły 4min/1km i 1 km truchtu=19km.w czas...






 Ostatnio zalogowani
cinekmal
11:31
maratonczyk
11:29
stanlej
11:21
Szymonidius
11:20
mieszek12a
11:12
mateusz
10:55
Rajmund
10:46
Isle del Force
10:41
andrzej043
10:37
Citos
10:34
BOP55
10:33
batoni
10:22
Gapiński Łukasz
10:19
LucMoore
10:17
¦wistak
10:09
Andrzej5335
10:04
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |