Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
armaco
Pamiętnik internetowy
dalej i dalej

Artur Kowalewski
Urodzony: 1972-11-08
Miejsce zamieszkania: Słupsk

Liczba wpisów - 8
2013-08-27
Znaki końca świata (czytano: 1266 razy)

Uwielbiam koniec lata. Pogoda zdecydowanie bardziej przyjazna biegaczom- choć to w moim przypadku brzmi dumnie, lecz są i tego konsekwencje. Zdecydowanie wcześniej robi się ciemno, a wiadomo że nie ma to jak bieganie po dziurawych "trasach" kiedy widać tyle co w d...e. Z braku czasu najczęściej biegam wieczorami i właśnie wczoraj połowa miasta utonęła w "egipskich ciemnościach". Nie mam pojęcia co...

2012-04-07
Zwracam honor Julowi (czyt. Żulowi) (czytano: 938 razy)

Dzisiaj postanowiłem tak zupełnie profilaktycznie przed jutrzejszym obżeraniem się wyjść trochę poszurać. Wyszło z tego 10 km w bardzo spokojnym i komfortowym tempie. Ale nie o tym chciałem pisać. Pogoda do biegania delikatnie mówiąc nienajlepsza. Wieje silny wiatr, który w połączeniu z podającym deszczem ze śniegiem zalepia oczy. Czasami miałem wrażenie że biegnę bardziej na wyczucie. I tutaj doc...

2012-04-06
Polska to dziwny kraj (czytano: 1012 razy)

Zaiste powiadam Wam dziwny to kraj jest.
Wczoraj wieczorem biegłem z kumpelą w spokojnym tempie, takim akurat żeby pogadać i wyjść na twardego gościa którego nie przytyka w tempie starego paralityka. Wiecie płeć piękna wiec jak ja miałbym zipać jak stara parowa lokomotywa? O nie starałem się trzymać fason.
W każdym razie po drodze zaczepił nas jakiś Jul (nie wiem jak miał na imię więc nie nazy...

2012-03-30
Noga (czytano: 1030 razy)

Od biegu w Gdyni, a było to dokładnie 25 lutego, czyli dobre ponad miesiąc mam problem z nogą. Dokładniej mówiąc to z tyłu nogi poniżej kolana. Fachowo opisując miejsce to mięsień łydki. Zrobiłem sobie nawet tygodniową przerwę. Myślałem, że pomoże. Ale jak przestało boleć to rzuciłem się jak szczerbaty na suchary przebiegłem 12 km i ....Tak tak wiem jestem skończonym idiotą. Ale biegło mi się na t...

2012-03-27
Stało się (czytano: 835 razy)

Tak jak planowałem udało mi się (strasznie nie lubię słowa udało się ponieważ sugeruje, jakieś przypadek) wystartować w biegu urodzinowym Gdyni. Było fajnie. Najważniejsze, że nie dałem się prawie nikomu wyprzedzić haha. Ustawiłem się na samym końcu stawki więc kto miałby mnie wyprzedzić. Stopniowo rozpędzałem się i pewnie dałbym radę przebiec zdecydowanie szybciej ale nie znałem swoich możliwości...

2012-01-31
 (czytano: 842 razy)

Zgodnie z groźbami w niedzielę wieczorem wyszedłem trochę potruchtać. Plan zrealizowałem w sposób zamierzony tj. 6 km w tempie początkującego paralityka (po miesiącu regularnego biegania 4 razy w tygodniu tempo było ociupinkę lepsze choć dalej paralityka). Było bardzo zimno ok. -12. Dobre dwa kilometry potrzebowałem żeby było mi w miarę ciepło. Ciszę się ze pomimo kłopotów z kaszlem jakiego nie po...

2012-01-29
reaktywacja (czytano: 935 razy)

Moja choroba odpuściła odrobinkę. Nie mam gorączki, obyło się bez antybiotyków i innych świństw. Pozostał męczący kaszel, który subiektywnie oceniając uniemożliwia mi swobodne oddychanie. Dzisiaj będzie już 6 dzień bez biegania. Czuję się ociężały, zniechęcony i obżarty. Postanowiłem pomimo tego wyjść dzisiaj wieczorem trochę potruchtać. Mój plan na dzisiaj to 6 km. Bez niepotrzebnego spinania się...

2012-01-26
masakra (czytano: 901 razy)

Jakoś tak miesiąc temu, postanowiłem ponownie zacząć biegać. Aby podtrzymać motywację wyznaczyłem sobie cel-Bieg Urodzinowy w Gdyni 25-02-2012. Tym razem postanowiłem zabrać się do tego z głową, a nie jak to było poprzednio ze zbytnią wiarą w niezniszczalność ludzkiej motywacji. A mówiąc po ludzku WOLNIEJ, dłużej, spokojniej.
Muszę przyznać ze wszystko szło zgodnie z planem, tj do 23 stycznia. B...






 Ostatnio zalogowani
s0uthHipHop
23:51
rdz86
23:34
soniksoniks
23:14
ula_s
22:54
mario1977
22:41
valdano73
22:29
ronan51
22:23
mieszek12a
22:12
gtriderxc
22:08
chris_cros
22:08
kostekmar
21:42
viesio
21:37
bobparis
21:37
jantor
21:23
aga74
21:23
zulek
21:15
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |