Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [28]  PRZYJAC. [74]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
honka
Pamiętnik internetowy
Z Maratonem za Pan Brat? Moje wszystkie maratony itd ...

Jacek Dobrowolski
Urodzony: 1965-11-30
Miejsce zamieszkania: Gdynia

Liczba wpisów - 12
2010-05-10
Maraton numer 6 - Praga 2010 (czytano: 1352 razy)

W końcu się udało. Przebiegłem cały maraton bez marszu ! Od startu do mety ! Jeeeest ! Ale po kolei.

Do Pragi dotarliśmy w czwartek. Swoje służbowe sprawy załatwiłem w czwartkowy wieczór i piątkowy poranek. Potem zjedliśmy z Izą i Ivanem obiad w wegetariańskiej restauracji przy rynku (Praga to istny raj dla wegetarian – obiadki w restauracjach palce lizać) i pojechaliśmy na Expo po numer ...


2010-04-14
Praga się zbliża (czytano: 1369 razy)

Wkrotce Praga. Zima przepracowana. Może kilometrów nie za dużo, bo nękały mnie infekcje (aż trzy w ciągu wiosny :-() ale waga spadła (he, he, nie tak sama) według założeń (ponad 7 kg) i jest MOC.

Po raz pierwszy wybieganie 30-kilometrowe skończyłem z zapasem siły. Wcześniej kończyłem 30-tki na ostatnich kroplach sił.

A to chyba dobry znak.

Praga czeka i moja nadzieja na nowy rekord (sprób...


2009-10-26
Maraton numer 5 - Kamus Toruń 2009 (czytano: 1428 razy)

W przeciwieństwie do Sztokholmu, Poznania i Wiednia Kamus był pełną improwizacją – trochę jak jak Solidarność w 2008. Bez wielkich planów i przygotowań. Bez rezerwacji hoteli i dojazdów. Szybka i niekoniecznie przemyślana decyzja, żadnych specjalnych założeń – i w obu wypadkach ciekawe efekty :-) Ale po kolei.

Nie dało rady pobiec w Lęborku, Gdyni/Gdańsku ani we Wrocławiu. Plany na ...


2009-09-15
Kamus na otarcie łez (czytano: 1314 razy)

Rozcięgno wyleczone, ale przerwa była zbyt długa i dotkliwa aby porwać się na Wrocław. Oszczędzając stopę biegałem wolniej i mniej niż potrzeba a poza tym przestałem robić jakiekolwiek szybkie ćwiczenia więc nie było przebieżek, WB2 itd. Tylko OWB1 co 2 dni.

Wrocław zatem odpadł (nie chciałem po raz kolejny przeżywać tego co w zeszłym roku w Poznaniu) ale wpadła mi do głowy ciekawa myśl. W paź...


2009-04-19
Maraton numer 4 - Wiedeń 2009 (czytano: 1547 razy)

Plan na Wiedeń był ułożony już od kilku miesięcy. Dojazd samochodem na służbowe spotkania w poprzedzającym tygodniu w Pradze i Bratysławie. A potem pozostaję na weekend w Wiedniu i czekam na niedzielę. Powrót w poniedziałek z rana. Miałem pojechać z rodzinką (tak jak do Sztokholmu) i połączyć maraton w weekendem w pięknym mieście ale znowu coś pokrzyżowało Izie plany i pojechałem sam. Może za rok ...

2009-03-25
Za miesiąc Wiedeń (czytano: 1366 razy)

Niestety przede mną czwarta próba a wbrew nadziei tym razem zdrowie nie pomogło. Po corocznych lutowych nartkach i bieganiu po ośnieżonych włoskich Dolomitach zacząłem odczuwać dziwny ból pod prawą stopą a w zasadzie pomiędzy pięta a śródstopiem. Najgorzej było zawsze z rana. Musiałem zmniejszyć obciążenia i nawet kilkakrotnie przerywać na parę dni treningi, licząc naiwnie że parę dni przerwy wyku...

2008-10-12
Maraton numer 3 - Poznań 2008 (czytano: 1550 razy)

Do Poznania dojechałem odpowiednio wcześniej i zameldowałem się w Novotelu Malta. Miał być pełen profesjonalizm. Pokój zarezerwowałem już parę miesięcy wcześniej więc cena była rozsądna a lokalizacja hotelu w pobliżu Malty jest nie do przecenienia. Autko zostało więc na parkingu a do biura zawodów, na Expo i na Pasta Party można było spokojnie podejść piechotką. Jutro rano na start i po biegu też ...

2008-08-18
Do Trzech razy sztuka - Teraz Poznań (czytano: 1330 razy)

Udało się w Gdańsku zrobić życiówkę i choć do wymarzonych 4 godzin jeszcze wciąż było daleko to miejsce kolejnej walki wyznaczyłem na Poznań. Największy polski maraton, jednocześnie Mistrzostwa Teamu i możliwość połączenia spotkania z przyjaciółmi i fajnego biegu.

Trzeba tylko troszkę potrenować aby po raz trzeci nie nadziać się na te tajemnicze skurcze i ... zobaczymy za 2 miesiące....


2008-08-15
Maraton numer 2 - Maraton Solidarności 2008 (czytano: 1474 razy)

Nadszedł dzień drugiej próby. Teraz musi pójść lepiej niż w Sztokholmie. Pierwsze koty za płoty. Mam już doświadczenie, więc wiem czego unikać (chyba). Wprawdzie ostatnie tygodnie przed biegiem pozostawiały dużo do życzenia jeśli chodzi o treningi (wakacje :) i mój tryb życia (praca, „grille”, mało snu, długie podróże etc) ale …… damy radę !!!

Cały czas kołatało mi w gło...


2008-06-15
Poprawka w Gdańsku (czytano: 1365 razy)

Żądza zemsty po Sztokholmie spowodowała dopisanie do planów na 2008 Maratonu Solidarności w Trójmieście. Jest „w domu”, nie będzie problemów z logistyką. A jak będzie za gorąco zawsze można się rozmyślić - wpisowe nie zmienia się aż do dnia zawodów, więc nie ma sensu płacić za wcześnie :-)

Wcześniej jeszcze przebiegnę sobie treningowo Nocną Połówkę Świętojańską w Gdyni i Św. Dominik...



ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA





 Ostatnio zalogowani
entony52
21:38
valdano73
21:36
AntonAusTirol
21:24
mar_ek
21:00
conditor
20:51
Namor 13
20:31
tomasso023
20:27
staszek63
20:23
Rapi15
20:22
Pawel63
20:18
piotrhierowski
20:08
Palbow
19:40
przemek300
19:35
rzemek1980
19:34
soniksoniks
19:28
Wojciech
19:21
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |