Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.06 - 16. Półmaraton D±browski ArcelorMittal Poland (D±browa Górnicza)
2024.04.06 - XXI Bieg Europejski - Teraz Czechy (Gniezno)
2024.04.06 - 17. PKO Półmaraton Rzeszowski (Rzeszów)
2024.04.14 - 16. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2024.04.14 - 14 Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)
2024.04.14 - 21 Cracovia Maraton (Kraków)
2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Waligórski Tomasz
Sezonów startowych
20
2005-2024
100 km
12:06:00
Blizanów (2010)
Gdynia
Zarejestrowanych startów
202
rekordowo: 2021 (19)
42.195 km
03:28:24
Warszawa (2008)
Kilometrów w startach
10322.8
rekordowo: 2022 (2773)
21.097 km
01:36:54
Gdańsk (2015)
ur. 1972-05-27
Czas na zawodach (brutto)
964:23:8
rekordowo: 234:15:27 (2022)
10 km
00:42:31
Gdańsk (2009)
Trofea (podium)
3 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:39
Gdańsk (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
39
1
11
40
91
100-999 osób
2
44
7
19
2
74
10-99 osób
1
1
2
1-9 osób
10
12
1
4
10
37
nieznana frekwencja
RAZEM
13
96
1
19
63
12
204
13
97
19
63
12
Nie wpisano wyniku
1
3
3
1
8
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.24
Warszawa
45. Nationale-Nederlanden M...
42.195
04:18:44
04:15:21
6:08/km
6.03/km
3120/5557
317/587
2736/4589
POL
1000+
2022.10.16
Poznań
21 Poznań Maraton
42.195
03:58:45
03:56:35
5:39/km
5.36/km
1335/3329
91/283
1196/2753
POL
1000+
2022.04.10
Gdańsk
6. Gdańsk Maraton
42.195
04:02:05
03:55:18
5:44/km
5.35/km
823/1933
100/263
746/1576
POL
1000+
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
03:55:55
03:51:47
5:35/km
5.30/km
1975/6072
259/742
1818/4938
POL
1000+
2019.04.14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
42.195
03:50:07
03:50:07
5:27/km
5.27/km
852/1970
330/657
778/1628
POL
1000+
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
03:56:56
03:54:22
5:37/km
5.33/km
1698/4877
223/556
1570/4067
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:02:13
03:55:06
5:44/km
5.34/km
2908/7514
1069/2385
2656/6140
POL
1000+
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:59:45
03:57:20
5:41/km
5.37/km
2149/4447
826/1532
1978/3769
POL
1000+
2018.04.15
Gdańsk
4. Gdańsk Maraton
42.195
04:15:20
04:10:21
6:03/km
5.56/km
1027/1701
356/542
904/1395
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
03:52:26
03:50:05
5:31/km
5.27/km
1899/6355
228/635
1760/5246
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:52:14
03:52:14
5:30/km
5.30/km
2272/5614
773/1636
2115/4623
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:02:12
04:00:34
5:44/km
5.42/km
3099/5519
1022/1679
2837/4722
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
03:50:57
03:48:28
5:28/km
5.25/km
992/2375
364/744
918/1964
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
03:49:46
03:46:42
5:27/km
5.22/km
2077/5885
440/1065
1941/4931
POL
1000+
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:46:02
03:45:15
5:21/km
5.20/km
560/1276
170/388
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:40:39
03:38:25
5:14/km
5.11/km
2230/6586
740/1947
2108/5639
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:52:16
03:48:13
5:30/km
5.25/km
2414/6242
437/1044
2241/5266
POL
1000+
2015.09.19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
42.195
03:54:01
03:53:58
5:33/km
5.33/km
274/888
71/225
261/775
POL
1000+
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:49:00
03:48:29
5:26/km
5.25/km
617/1809
174/465
579/1533
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:43:30
03:41:30
5:18/km
5.15/km
2213/7357
672/2031
2123/6373
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
03:48:44
03:47:49
5:25/km
5.24/km
1946/6315
374/974
1838/5415
POL
1000+
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarno¶ci
42.195
03:41:34
03:41:34
5:15/km
5.15/km
179/877
34/137
171/789
POL
GEO.
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:48:03
03:45:20
5:24/km
5.20/km
1951/5812
512/1133
1844/5179
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:39:32
03:37:38
5:12/km
5.09/km
1673/8506
461/1959
?/?
POL
1000+
2013.08.15
Gdańsk - Gdynia
Energa XIX Maraton
42.195
03:46:45
03:46:18
5:22/km
5.22/km
246/739
39/109
230/666
POL
GEO.
1000+
2013.04.14
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:55:13
03:53:15
5:34/km
5.32/km
485/1016
129/265
456/930
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:57:14
03:53:46
5:37/km
5.32/km
2272/6796
394/1039
2162/6071
POL
1000+
2012.04.15
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:45:00
03:43:58
5:20/km
5.18/km
397/1011
117/371
377/917
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:53:49
03:52:28
5:32/km
5.31/km
1795/4630
675/1575
1707/4159
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:53:26
03:52:29
5:32/km
5.31/km
1291/3871
443/1294
?/?
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:58:39
03:57:25
5:39/km
5.38/km
1802/4016
592/1286
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:44:07
03:43:12
5:19/km
5.17/km
590/1733
96/238
?/?
POL
1000+
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
03:41:50
03:41:17
5:15/km
5.15/km
679/2640
203/750
?/?
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:29:45
03:28:24
4:58/km
4.56/km
454/2640
186/916
?/?
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
03:31:07
03:30:24
5:00/km
4.59/km
376/1360
121/387
?/?
POL
1000+
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
03:50:05
03:49:30
5:27/km
5.26/km
982/2324
272/634
?/?
POL
1000+
2007.04.22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
42.195
03:40:03
03:38:09
5:13/km
5.10/km
431/1119
70/148
?/?
POL
1000+
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
03:41:46
03:41:34
5:15/km
5.15/km
758/2211
218/604
?/?
POL
1000+
2006.09.17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
42.195
03:49:21
03:48:42
5:26/km
5.25/km
674/1861
122/369
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:02
23:56
23:54
23:33
22:58
22:57
22:42
22:39
22:27
22:10
22:03
21:49
21:46
21:44
21:38
21:36
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|