MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Baros Daniel	Sezonów startowych	12	2011-2022	100 km
Żytniów	Zarejestrowanych startów	124	rekordowo: 2016 (22)	42.195 km	03:31:25 Łódź (2016)
Klub Biegacza FALSTART Rudniki	Kilometrów w startach	2661.25	rekordowo: 2018 (613)	21.097 km	01:27:18 Wrocław (2016)
ur. 1992-08-13	Czas na zawodach (brutto)	286:20:40	rekordowo: 80:29:10 (2018)	10 km	00:39:46 Opole (2016)
	Trofea (podium)	1 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km	00:19:01 Praszka (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		2		12	1	1		2		20
100-999 osób	11	1	2		4		21		40		79
10-99 osób	3						8		15		26
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	16	1	4		16	1	30		58		126
RAZEM	17		4		17		30		58		126
Nie wpisano wyniku	2		4						2		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.06.04	Gostynin	RYKOwisko ULTRA-Trail 2022	74.5	07:40:55 07:40:55	6:11/km 6.11/km	5/60 ?/? 5/40	POL	100-999
	2022.02.26	Ochotnica Dolna	Gorce Ultra Trail Winter	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.01.16	Góra Św. Anny	Ultramaraton Annogórski	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2021.12.19	Rusiec	IX Bieg Świąteczny	7.5	00:42:57 00:42:49	5:44/km 5.43/km	112/217 ?/? 94/158	POL	100-999
	2021.11.27	Koszęcin	V Koszęcińska Dycha	10	00:54:24 00:54:03	5:26/km 5.24/km	134/264 10/12 111/190	POL	100-999
	2021.10.03	Gogolin	IV Gogoliński Cross Szpica ...	10	00:42:47 00:42:47	4:17/km 4.17/km	14/145 6/14 14/95	POL	100-999
	2021.09.25	Ujsoly	Maraton Górski Leśnik Jesie...	26.8	03:06:08 03:06:08	6:57/km 6.57/km	2/43 ?/? 2/37	POL	100-999
	2021.09.04	Rudniki	XXVI Bieg Masowy Pętla Rudn...	13.3	00:58:41 00:58:39	4:25/km 4.25/km	21/100 6/17 19/76	POL	100-999
	2021.08.13	Krempna	Ultramaraton Magurski	49.5	05:50:49 05:50:49	7:05/km 7.05/km	10/123 ?/? 10/94	POL	100-999
	2021.07.03	Szczyrk	Maraton Górski Leśnik Lato ...	26.1	03:26:28 03:26:28	7:55/km 7.55/km	12/62 ?/? 12/53	POL	100-999
	2021.06.12	Kozłowice	II Kozłowicki Cross	6	00:32:57 00:32:57	5:30/km 5.30/km	9/141 5/17 9/105	POL	100-999
	2021.05.01	Koszęcin	Koszęcińska Dycha	10	00:43:56 00:43:56	4:24/km 4.24/km	28/217 3/16 27/155	POL	100-999
	2021.04.09	Goleszów	Salamandra Ultra Trail	49.52	06:06:35 06:06:35	7:24/km 7.24/km	15/154 ?/? 14/122	POL	100-999

	2020.10.10	Lubawka	Patrol Graniczny	20	01:55:25 01:55:25	5:46/km 5.46/km	67/147 6/12 ?/?	POL	100-999
	2020.09.13	Twardogóra	XXVI Bieg Uliczny o Puchar ...	5	00:23:22 00:23:12	4:40/km 4.38/km	58/86 9/13 ?/?	POL	100-999

	2019.07.05	Żdeniewo	Bojko Trail	82	11:45:12 11:45:12	8:36/km 8.36/km	22/137 12/29 22/102	UKR	100-999
	2019.06.01	Olesno	I Oleski Maraton Szosowy Sz...	57	01:35:46 01:35:38	1:41/km 1.41/km	10/204 8/98 10/168	POL	100-999
	2019.05.17	Susiec	UltraRoztocze	32	03:02:38 03:02:38	5:42/km 5.42/km	30/397 9/71 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.05.12	Działoszyn	X Działoszyńska Dzięsiątka	10	00:45:38 00:45:29	4:34/km 4.33/km	100/230 14/25 89/177	POL	100-999
	2019.01.12	Sobótka	Górski Zimowy Maraton Ślęża...	42.42	04:18:58 04:18:58	6:06/km 6.06/km	34/241 3/14 34/210	POL	100-999

	2018.12.01	Koszęcin	II Koszęcińska Dycha	10	00:47:22 00:47:22	4:44/km 4.44/km	96/255 25/34 89/187	POL	100-999
	2018.10.13	Róża k.Pabianic	Ultramaraton Leśna Doba	172.2	23:45:00 23:45:00	8:17/km 8.17/km	7/141 1/9 7/103	POL GEO.	100-999
	2018.09.02	Zakopane	III Bieg po oddech	5	00:30:18 00:29:32	6:04/km 5.54/km	274/662 36/58 186/336	POL	100-999
	2018.08.18	Krempna	IV Ultramaraton Magurski	59	11:11:54 11:11:54	11:23/km 11.23/km	222/222 ?/? 175/175	POL	100-999
	2018.07.14	Rudniki	III Bieg Nocny z FALSTARTEM	5	00:30:00 00:30:00	6:00/km 6.00/km	110/141	POL GEO.	100-999
	2018.07.06	Sianki k.Ustrzyki Gó...	Bojko Trail	82.1	14:49:37 14:49:37	10:50/km 10.50/km	63/165 17/28 56/134	POL GEO.	100-999
	2018.06.10	Kłobuck	VII Kłobucki Bieg Leśny	11	00:50:01 00:49:59	4:33/km 4.33/km	43/243 ?/? 40/193	POL	100-999
	2018.05.27	Rudniki	XXIV Pętla Rudnicka	13.3	01:02:43 01:02:43	4:43/km 4.43/km	26/111 7/22 25/91	POL	100-999
	2018.05.18	Zwierzyniec	Ultra Roztocze	60	06:06:34 06:06:34	6:07/km 6.07/km	9/113 2/24 9/89	POL GEO.	100-999
	2018.04.08	Wrocław	2. H2O Półmaraton	21.097	01:33:27 01:33:27	4:26/km 4.26/km	92/877 19/104 90/667	POL	100-999
	2018.02.24	Supraśl	3. Ultra Śledź Puszczy Knys...	55	05:33:32 05:33:32	6:04/km 6.04/km	12/62 ?/? 10/44	POL	100-999
	2018.01.14	Opole	VI Opolski Bieg Policz się ...	3.5	00:13:46 00:13:46	3:56/km 3.56/km	23/297 ?/? 23/174	POL	100-999

	2017.09.03	Zakopane	II Bieg Po Oddech	5	00:20:36 00:20:30	4:07/km 4.06/km	36/303 8/54 36/303	POL	100-999
	2017.07.16	Jaroszowice	III Wadowicki Półmaraton Gó...	21.097	02:09:01 02:08:51	6:07/km 6.06/km	84/283 19/35 ?/?	POL	100-999
	2017.05.28	Rudniki	XXIII Pętla Rudnicka	13.3	01:00:39 01:00:39	4:34/km 4.34/km	28/112 8/27 26/?	POL	100-999
	2017.05.20	Zwierzyniec	Ultra Roztocze	64	07:55:39 07:55:36	7:26/km 7.26/km	28/82 7/17 25/62	POL GEO.	100-999
	2017.02.18	Gdynia	Trójmiejski Ultra Track	65	07:23:05 07:22:33	6:49/km 6.49/km	68/306 ?/? 65/249	POL	100-999
	2017.01.14	Sobótka	2. Zimowy Górski Maraton Śl...	42.2	04:33:33 04:33:09	6:29/km 6.28/km	51/193 11/23 48/170	POL	100-999

	2016.11.12	Wisła	Górska Przygoda edycja III	17	01:39:38 01:39:23	5:52/km 5.51/km	110/355 26/? 102/256	POL	100-999
	2016.07.24	Jaroszowice	II Wadowicki Półmaraton Gór...	21.097	02:05:02 02:04:58	5:56/km 5.55/km	65/328 19/48 18/298	POL	100-999
	2016.07.09	Wodzisław Śląski	II Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:20:10 00:20:10	4:02/km 4.02/km	36/282 ?/? 33/146	POL	100-999
	2016.06.12	Kłobuck	V Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:59:16 00:59:16	5:20/km 5.20/km	167/238	POL	100-999
	2016.05.29	Rudniki	XXII Pętla Rudnicka	13.3	00:54:28 00:54:25	4:06/km 4.05/km	23/141 7/32 21/117	POL	100-999
	2016.05.08	Opole	VI Maraton Opolski	10	00:39:46 00:39:46	3:59/km 3.59/km	17/252 7/51 17/?	POL	100-999
	2016.05.03	Zajączki Drugie	XI Bieg Zajączkowski	10	00:44:58 00:44:58	4:30/km 4.30/km	74/150 19/27 70/122	POL	100-999
	2016.03.06	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:20:34 00:20:32	4:07/km 4.06/km	29/246 ?/? 28/145	POL	100-999

	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:07:22 01:07:22	4:29/km 4.29/km	263/891 51/124 238/737	POL	100-999
	2015.10.04	Parzymiechy	XXXVII Trzeźwościowy Bieg J...	10	00:42:55 00:42:55	4:18/km 4.18/km	46/170 17/30 ?/?	POL	100-999
	2015.07.18	Dobrodzień	X Dobrodzieńska Dycha	10	00:44:42 00:44:38	4:28/km 4.28/km	101/545 31/81 ?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Rudniki	XXI Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.4	00:59:10 00:59:10	4:25/km 4.25/km	57/148 19/36 ?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Wieluń	VIII Masowy Bieg Uliczny Pę...	2.25	00:08:11 00:08:11	3:38/km 3.38/km	21/?	POL	100-999
	2015.05.09	Olesno	XX Oleskie Biegi Pokoju	5.24	00:20:46 00:20:42	3:58/km 3.57/km	80/300 31/77 70/220	POL	100-999
	2015.05.01	LIsowice	IV Bieg Tropami Śląskich Di...	10	00:49:36 00:49:28	4:58/km 4.57/km	99/172 34/46 ?/?	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:08:27 01:08:27	4:34/km 4.34/km	311/940 73/141 294/789	POL	100-999
	2014.11.11	Kępno	Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:46:36 00:46:36	4:40/km 4.40/km	174/339 55/92 ?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Krzepice	XXI Bieg Krzepkich	10.26	00:51:21 00:51:21	5:00/km 5.00/km	144/200	POL	100-999
	2014.05.11	Rudniki	XX Pętla Rudnicka	13.3	00:54:00 00:53:59	4:04/km 4.04/km	34/168 13/42 32/141	POL	100-999
	2014.05.01	Kępno	I Kępiński Bieg Uliczny	10	00:40:27 00:40:27	4:03/km 4.03/km	65/309 23/? ?/?	POL	100-999
	2014.03.09	Trzebnica	II Cross Trzebnicki	10	00:47:26 00:47:22	4:45/km 4.44/km	38/180 7/26 36/147	POL	100-999

	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:04:50 01:04:50	4:19/km 4.19/km	139/724 37/139 128/616	POL	100-999
	2013.11.11	Dobrodzień k.Opola	VII Bieg Niepodległości	5	00:20:18 00:20:18	4:04/km 4.04/km	25/114	POL GEO.	100-999
	2013.10.06	Parzymiechy	XXXV Trzeźwościowy Bieg Jes...	10.5	00:44:35 00:44:33	4:15/km 4.15/km	56/191 17/37 ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Kluczbork	I Kluczborskie Biegi Przeła...	10	00:42:44 00:42:41	4:16/km 4.16/km	20/125 13/32 ?/?	POL	100-999
	2013.08.10	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:42:45 00:42:42	4:17/km 4.16/km	34/171 13/30 ?/?	POL	100-999
	2013.07.26	Świętochłowice	Bieg III Zmiany	6	00:24:22 00:24:22	4:04/km 4.04/km	31/167	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:40 00:42:30	4:16/km 4.15/km	132/607	POL	100-999
	2013.06.22	Dąbrowa Górnicza	II Nocny Bieg Świetlików	6	00:25:15 00:25:13	4:13/km 4.12/km	39/139 14/20 37/93	POL	100-999
	2013.06.16	Kłobuck	II Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:53:01	4:47/km	55/124	POL	100-999
	2013.06.02	Krzepice	XX Jubileuszowy Bieg Krzepk...	10	00:48:03	4:48/km	142/265 35/42 ?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Olesno	XVIII Oleskie Uliczne Biegi...	5.47	00:23:03 00:23:01	4:13/km 4.12/km	75/201 27/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Zajączki Drugie	8 Bieg Zajączkowski	10	00:47:00 00:46:46	4:42/km 4.41/km	83/159	POL	100-999
	2013.05.01	Krapkowice	XXXI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:44:29	4:27/km	123/468 26/83 113/364	POL	100-999
	2013.04.07	Pabianice	III Pabianicki Półmaraton Z...	21.097	01:47:19 01:47:05	5:05/km 5.05/km	163/485 24/73 ?/?	POL	100-999

	2012.05.27	Rudniki	XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...	13.7	01:07:09	4:54/km	89/144 19/21 ?/?	POL GEO.	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:09:09 01:09:00	4:37/km 4.36/km	273/664 61/112 ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:46:19 00:46:04	4:38/km 4.36/km	242/600 64/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Dębowa k.Kędzierzyna...	IV Bieg Herbowy	8	00:38:17	4:47/km	99/193 10/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.06.05	Krzepice	18 Bieg Krzepkich	10	00:48:03	4:48/km	97/151 32/41 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Rudniki	XVII Bieg Pętla Rudnicka	13.3	01:07:18	5:04/km	119/162 26/33 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:55

12:49

12:45

12:40

12:34

12:21

12:11

11:50

11:39

11:31

11:20

11:14

11:13

11:01

10:56

10:48

| Redakcja | Reklama | Regulamin |