MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wiśniewski Czesław	Sezonów startowych	45	1980-2024	100 km
Szczecin	Zarejestrowanych startów	1585	rekordowo: 2014 (85)	42.195 km	03:03:26 Wałcz (1988)
Maratończyk Team Szczecin	Kilometrów w startach	15473.4	rekordowo: 2014 (648)	21.097 km	01:20:04 Świnoujście (1994)
ur. 1951-01-26	Czas na zawodach (brutto)	1271:54:58	rekordowo: 32:16:50 (1985)	10 km	00:35:35 Świnoujście (1989)
	Trofea (podium)	22 (open)	468 (kat.wiek.)	5 km	00:16:19 Międzyzdroje (1995)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			24		9		10		4		47
100-999 osób			36		32		85		308	1	462
10-99 osób			9		9		70		535		623
1-9 osób					1		7		34		42
nieznana frekwencja	1		5		3	1	107		287	7	411
RAZEM	1		74		54	1	279		1168	8	1585
RAZEM	1		74		55		279		1176		1585
Nie wpisano wyniku			1		1		1		2		5

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.02.09	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	01:04:20	6:26/km	85/105 5/5 72/81	POL	100-999

	2019.11.17	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	01:02:21	6:14/km	103/143 5/6 81/99	POL	100-999
	2019.10.27	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	01:00:44	6:04/km	86/126 4/5 74/98	POL	100-999
	2019.06.15	Stargard	XIII Bieg Uliczny O Błękitn...	10	00:54:48	5:29/km	425/606 8/13 ?/?	POL	100-999
	2019.03.03	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	01:00:42	6:04/km	77/105 3/6 63/76	POL	100-999
	2019.02.10	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	01:00:53	6:05/km	94/131 4/8 73/92	POL	100-999

	2018.12.09	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	01:00:32	6:03/km	108/148 3/7 89/111	POL	100-999
	2018.11.25	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	00:58:52	5:53/km	104/164 4/8 82/113	POL	100-999
	2018.11.11	Gryfino	Bieg Niepodległości Gryfino	10	00:51:25	5:09/km	144/359 ?/? 124/249	POL	100-999
	2018.10.28	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	00:59:31	5:57/km	108/161 3/7 88/118	POL	100-999
	2018.08.04	Kamień Pomorski	III Bieg Szlakiem Zabytków ...	10	00:53:27	5:21/km	99/173 4/10 82/128	POL	100-999
	2018.06.16	Stargard	XII Bieg Uliczny O Błękitną...	10	00:49:39	4:58/km	370/745 5/15 ?/?	POL	100-999
	2018.02.18	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	00:56:00	5:36/km	84/138 4/11 68/104	POL	100-999
	2018.01.14	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	00:55:01	5:30/km	80/134 5/12 65/97	POL	100-999

	2017.12.10	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	00:55:12	5:31/km	95/162 4/14 81/120	POL	100-999
	2017.12.03	Police	V Bieg Mikołajkowy	10	00:51:01 00:51:00	5:06/km 5.06/km	197/973 5/24 178/150	POL	100-999
	2017.11.26	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	00:54:53	5:29/km	78/161 3/9 64/114	POL	100-999
	2017.11.11	Goleniów	XXIX Goleniowska Mila Niepo...	10	00:49:31	4:57/km	380/764 12/27 339/573	POL	100-999
	2017.10.29	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	00:56:17	5:38/km	77/143 2/8 64/103	POL	100-999
	2017.10.14	Police	39. Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:47:43	4:46/km	110/268 7/21 102/183	POL	100-999
	2017.08.18	Police	Dziki Weekend 2017	10	00:56:06 00:56:04	5:37/km 5.36/km	198/623 3/9 181/413	POL	100-999
	2017.08.05	Kamień Pomorski	II Bieg Szlakiem Zabytków K...	10	00:49:21 00:49:20	4:56/km 4.56/km	108/229 3/10 99/174	POL	100-999
	2017.07.16	Kamień Pomorski	III Charytatywny Bieg Trzec...	10	00:51:08 00:51:07	5:07/km 5.07/km	91/180 2/10 83/135	POL	100-999
	2017.06.17	Stargard	Międzynarodowy Bieg Uliczny...	10	00:48:53	4:53/km	387/884 2/10 ?/?	POL	100-999
	2017.05.21	Szczecin	III EkoBIEG z Kurierem Szcz...	10	00:45:32	4:33/km	53/175	POL	100-999
	2017.01.22	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	00:54:15	5:26/km	67/117 4/9 60/88	POL	100-999

	2016.11.27	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	00:51:35	5:10/km	83/160 2/11 76/123	POL	100-999
	2016.10.23	Szczecin	Bukowy Kros Górski im. Jerz...	10	00:54:51	5:29/km	86/131 3/5 73/89	POL	100-999
	2016.10.15	Police	38. Ćwierćmaraton Policki	10	00:51:40	5:10/km	166/245 14/19 140/175	POL	100-999
	2016.08.06	Kamień Pomorski	I Bieg Szlakiem Zabytków Ka...	10	00:46:45	4:41/km	71/186 14/25 70/135	POL	100-999
	2016.07.17	Kamień Pomorski	II Bieg Trzech Mostów w Kam...	10	00:49:57	5:00/km	93/257 1/12 87/188	POL	100-999
	2016.05.22	Szczecin	II EkoBieg	10	00:46:26	4:39/km	38/157 ?/? 37/110	POL	100-999

	2015.09.06	Choszczno	XVIII Choszczeńska Dziesiąt...	10	00:48:12	4:49/km	143/319 4/6 130/220	POL	100-999
	2015.08.22	Police	Międzynarodowy Dziki Weeken...	10	00:53:02	5:18/km	143/311 5/9 128/235	POL	100-999
	2015.08.16	Gryfice	II Gryficka Dziesiątka	10	00:48:59	4:54/km	109/278 3/8 103/196	POL	100-999
	2015.07.19	Kamień Pomorski	Bieg Trzech Mostów	10	00:47:26	4:45/km	106/326 13/44 105/251	POL	100-999
	2015.05.24	Szczecin	I Ekobieg	10	00:45:06	4:31/km	36/116	POL	100-999
	2015.05.01	Resko	II Bieg o Strzałę Widanta R...	10	00:47:34	4:45/km	99/263 3/13 87/197	POL	100-999

	2014.12.07	Police	II Bieg Mikołajkowy	10	00:48:47	4:53/km	127/622 3/17 118/360	POL	100-999
	2014.10.25	Police	36 Ćwierćmaraton Policki	10	00:47:30	4:45/km	95/204 5/10 88/147	POL	100-999
	2014.10.05	Nowogard	Pierwsza Nowogardzka Dziesi...	10	00:49:13	4:55/km	69/129 1/2 60/91	POL	100-999
	2014.08.23	Police	4 Bieg Szlakiem Dzika	10	00:51:13	5:07/km	101/256 4/7 94/192	POL	100-999
	2014.08.17	Gryfice	I Gryficka Dziesiątka	10	00:45:01 00:44:59	4:30/km 4.30/km	52/162 2/5 51/124	POL	100-999
	2014.07.19	Wałcz	4. Wałecki bieg filmowy	10	00:49:36	4:58/km	163/518 12/39 146/354	POL	100-999
	2014.07.05	Łobez	Łobeska Dziesiątka	10	00:48:18	4:50/km	58/118 6/10 55/94	POL	100-999
	2014.05.24	Sławno	XVIII Bieg Święców	10	00:46:53	4:41/km	80/170 7/12 75/138	POL	100-999
	2014.05.03	Szczecin	10km Unii Europejskiej	10	00:48:39	4:52/km	116/272 ?/? 106/198	POL	100-999
	2014.05.01	Resko	Bieg o Strzałę Widanta	10	00:47:26	4:45/km	111/295 7/21 101/200	POL	100-999

	2013.10.26	Police	35 Ćwierćmaraton Policki	10	00:45:56	4:36/km	63/182 4/8 59/131	POL	100-999
	2013.08.31	Kostrzyn nad Odrą	XXVIII Kostrzyńska Dziesią...	10	00:47:59	4:48/km	71/141 7/12 ?/?	POL	100-999
	2013.07.28	Wałcz	3. wałecki bieg filmowy	10	00:50:42 00:50:36	5:04/km 5.04/km	183/472 6/37 172/361	POL	100-999
	2013.06.22	Stargard Szczeciński	VII Bieg Uliczny o Błękitną...	10	00:47:22 00:47:20	4:44/km 4.44/km	301/719 9/17 ?/?	POL	100-999
	2013.06.01	Trzebiatów	XXXIV Trzebiatowska Dziesią...	10	00:45:33 00:45:33	4:33/km 4.33/km	82/176 5/13 ?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Sławno	XVII Bieg Święców	10	00:49:10 00:49:10	4:55/km 4.55/km	100/178 6/17 90/146	POL	100-999
	2013.04.28	Szczecinek	XXX Jubileuszowy Bieg Ulicz...	10	00:45:56 00:45:56	4:36/km 4.36/km	194/449 7/22 ?/?	POL	100-999

	2012.11.11	Goleniów	XXIV Goleniowska Mila Niepo...	10	00:44:59 00:44:59	4:30/km 4.30/km	203/592 5/23 193/498	POL	100-999
	2012.10.06	Police	XXXIV Ćwierćmaraton Policki	10	00:43:30 00:43:30	4:21/km 4.21/km	48/116 4/10 41/95	POL	100-999
	2012.09.22	Dębno	4 Bieg Wieczorny	10	00:43:40 00:43:30	4:22/km 4.21/km	35/111 2/12 ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Lębork	XII Bieg Uliczny Św. Jakuba...	10	00:45:37 00:45:37	4:34/km 4.34/km	144/331 2/13 131/279	POL	100-999
	2012.06.02	Trzebiatów	XXXIII Trzebiatowska 10	10	00:45:06 00:45:06	4:31/km 4.31/km	67/132 3/7 66/118	POL	100-999
	2012.05.19	Sławno	XVI Bieg Święców	10	00:45:46 00:45:46	4:35/km 4.35/km	65/159 3/9 56/129	POL	100-999

	2011.11.11	Goleniów	XXIII Goleniowska Mila Niep...	10	00:46:12 00:46:12	4:37/km 4.37/km	207/422 7/10 198/375	POL	100-999
	2011.10.08	Police	XXXIII Ćwierćmaraton Polick...	10	00:45:30 00:45:30	4:33/km 4.33/km	88/156 4/12 80/131	POL	100-999
	2011.09.17	Płoty	XV Bieg Uliczny o Sztachetk...	10	00:46:39 00:46:39	4:40/km 4.40/km	101/167 4/14 ?/?	POL	100-999
	2011.07.17	Wałcz	I Wałecki bieg filmowy	10	00:51:24 00:51:24	5:08/km 5.08/km	144/230 3/7 132/198	POL	100-999
	2011.06.18	Stargard Szczeciński	5 Międzynarodowy Bieg Ulicz...	10	00:45:38 00:45:38	4:34/km 4.34/km	184/356 4/9 ?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Myślibórz	XXII Dziesiątka Mysliborska	10	00:45:17 00:45:17	4:32/km 4.32/km	73/122 5/9 63/99	POL	100-999

	2010.11.11	Goleniów	XXII Goleniowska Mila Niepo...	10	00:45:33 00:45:33	4:33/km 4.33/km	137/336 17/44 123/?	POL	100-999
	2010.09.18	Płoty	Bieg o Sztachetkę	10	00:45:13 00:45:13	4:31/km 4.31/km	63/137 12/24 ?/?	POL	100-999
	2010.06.27	Łobez	Łobeska Dziesiątka	10	00:47:29 00:47:29	4:45/km 4.45/km	55/112	POL	100-999
	2010.06.19	Stargard Szczeciński	4 Bieg Uliczny	10	00:45:22 00:45:22	4:32/km 4.32/km	128/273 25/52 ?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:48:55 00:48:49	4:54/km 4.53/km	325/? 58/? ?/?	POL	100-999

	2009.11.11	Goleniów	XXI Goleniowska Mila Niepod...	10	00:45:38 00:45:38	4:34/km 4.34/km	116/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Stargard Szczeciński	III Bieg o Błękitną Wstęgę	10	00:47:06 00:47:06	4:43/km 4.43/km	107/?	POL	100-999

	2008.11.11	Goleniów	XX Goleniowska Mila Niepodl...	10	00:45:43 00:45:43	4:34/km 4.34/km	122/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2008.10.04	Police	XXX Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:44:49 00:44:49	4:29/km 4.29/km	65/?	POL	100-999
	2008.06.14	Stargard Szczeciński	II Bieg Uliczny o Błękitną ...	10	00:44:53 00:44:53	4:29/km 4.29/km	58/?	POL	100-999

	2007.11.11	Goleniów	XIX Goleniowska Mila Niepod...	10	00:44:27 00:44:27	4:27/km 4.27/km	84/192	POL	100-999

	2005.11.11	Goleniów	17 Goleniowska Mila Niepodl...	10	00:43:13 00:43:13	4:19/km 4.19/km	73/157 7/23 ?/?	POL	100-999

	2003.11.11	Goleniów	XV Goleniowski Bieg na Dyst...	10	00:43:10 00:43:10	4:19/km 4.19/km	67/?	POL	100-999

	2002.11.11	Goleniów	X Jubileuszowy Bieg o Pucha...	10	00:43:30 00:43:30	4:21/km 4.21/km	103/?	POL	100-999

	2001.11.11	Goleniów	13 Goleniowska Mila Niepodl...	10	00:42:10 00:42:10	4:13/km 4.13/km	60/130 3/14 ?/?	POL	100-999

	2000.11.11	Goleniów k.Szczecina	Bieg Niepodległości	10	00:42:28 00:42:28	4:15/km 4.15/km	?/? 13/? ?/?	POL GEO.	100-999

	1998.11.11	Goleniów	10 Mila Goleniowska	10	00:42:25 00:42:25	4:15/km 4.15/km	49/?	POL	100-999

	1997.04.20	Wałcz	IV Wałecki Bieg Uliczny	10	00:39:47 00:39:47	3:59/km 3.59/km	62/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:20

15:18

15:14

15:04

14:54

14:50

14:42

14:01

13:54

13:29

13:27

13:24

13:21

13:18

13:13

13:07

| Redakcja | Reklama | Regulamin |