Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kuriata Robert
Sezonów startowych
7
2008-2014
100 km
Złotoryja
Zarejestrowanych startów
144
rekordowo: 2013 (32)
42.195 km
02:50:11
Valencia (2013)
Olaws - Gates Złotoryja
Kilometrów w startach
3419.28
rekordowo: 2013 (841)
21.097 km
01:21:27
Ko¶cian (2013)
ur. 1966-11-16
Czas na zawodach (brutto)
214:28:28
rekordowo: 46:52:43 (2013)
10 km
00:37:30
Lubin (2010)
Trofea (podium)
4 (open)
33 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Hiszpania
Holandia
Maroko
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.05.31
Wrocław
Sky Tower Run
0.212
?
00:07:46
---
36.38/km
69/?
6/?
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Mietków
II Bieg Mietkowski
16
01:01:54
01:01:54
3:52/km
3.52/km
11/460
1/72
?/?
POL
100-999
2014.02.23
Wrocław
Wrocławska 30-tka
30
?
02:01:34
---
4.03/km
3/?
POL
100-999
2013.11.08
Legnica
Bieg Niepodległo¶ci
5
00:18:35
00:18:35
3:43/km
3.43/km
16/219
4/?
?/?
POL
100-999
2013.08.18
Ludwikowice Kłodzkie
IV Na Wielk± Sowę
9.4
00:51:14
00:51:14
5:27/km
5.27/km
43/?
10/?
?/?
POL
100-999
2013.07.21
Sosnówka
XI Bieg Górski Do Dobrego ¬...
7
00:35:32
00:35:29
5:05/km
5.04/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2013.06.16
Borzygniew/Mietków k...
Bieg Mietkowski
15.6
01:02:43
01:02:43
4:01/km
4.01/km
7/?
POL
100-999
2013.05.03
Jelenia Góra
I Półmaraton Jeleniogórski
20.3
01:20:02
01:20:02
3:57/km
3.57/km
25/468
4/?
?/?
POL
100-999
2013.03.03
Wrocław
Wrocławska 30-tka
30
02:04:02
02:04:00
4:08/km
4.08/km
1/97
1/?
?/?
POL
10-99
2013.01.12
Iwiny
IV Biegowe Grand Prix Zagłę...
5.66
00:21:16
00:21:16
3:45/km
3.45/km
5/?
1/?
5/?
POL
100-999
2012.11.09
Legnica
Marsz i Biegi Niepodległo¶c...
5.8
?
00:21:07
---
3.38/km
15/118
4/?
?/?
POL
100-999
2012.07.14
Karpacz
Mountain Marathon 2012
14.3
01:27:26
01:27:23
6:07/km
6.07/km
48/333
16/?
?/?
POL
100-999
2012.05.01
Legnickie Pole
Biegi przełajowe Na zielony...
4.8
00:17:37
00:17:37
3:40/km
3.40/km
4/?
2/?
?/?
POL
10-99
2012.03.03
Wrocław
Cross Między Mostami
12.6
00:49:26
00:49:22
3:55/km
3.55/km
27/301
4/?
?/?
POL
100-999
2012.01.29
Andrzejówka
XXXIII Bieg Gwarków
20
02:12:44
02:12:44
6:38/km
6.38/km
100/116
20/?
?/?
POL
100-999
2012.01.22
Harrachov - Jakuszyc...
III SNS
20
01:57:15
01:57:15
5:52/km
5.52/km
34/51
5/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.11.19
Gracze
XVII Barbórkowy Bieg Skalni...
15
00:58:18
00:58:18
3:53/km
3.53/km
?/?
7/49
?/?
POL
100-999
2011.11.10
Legnica
Marsz i Biegi Niepodległo¶c...
5.5
00:19:26
00:19:24
3:32/km
3.32/km
16/102
4/?
?/?
POL
100-999
2011.10.23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...
9.85
00:36:05
00:36:00
3:40/km
3.39/km
38/595
8/?
?/?
POL
100-999
2011.10.01
Legnica
XXIV Bieg Lwa Legnickiego
15
00:58:40
00:58:32
3:55/km
3.54/km
8/?
2/?
?/?
POL
10-99
2011.09.17
Złotoryja
XIII Złotoryjski Bieg Ulicz...
5.2
?
---
4/13
2/?
?/?
POL
10-99
2011.07.16
Karpacz
Mountain Maraton 2011
14.3
01:25:14
01:25:14
5:58/km
5.58/km
38/?
11/?
?/?
POL
100-999
2011.07.02
Sokołowiec k.Złotory...
V Bieg Sokoła
7
00:25:34
00:25:34
3:39/km
3.39/km
11/51
4/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.05.28
Sobótka
Bieg Górski na ¦lężę
5
00:35:15
00:35:15
7:03/km
7.03/km
49/203
8/32
?/?
POL
1000+
2011.05.21
Szklarska Poręba
I Górski Bieg Tropem Dinoza...
8
00:38:04
4:46/km
11/103
4/?
?/?
POL
100-999
2010.11.10
Legnica
Bieg Niepodległo¶ci
5.5
00:20:45
00:20:35
3:46/km
3.45/km
17/79
3/14
17/62
POL
10-99
2010.10.02
Legnica
23 Bieg Lwa Legnickiego
15
00:58:23
00:58:19
3:54/km
3.53/km
21/57
4/?
?/?
POL
10-99
2010.09.26
Opole
I Półmaraton Opolski
20.6
01:23:15
01:23:15
4:02/km
4.02/km
17/154
1/?
?/?
POL
100-999
2010.09.11
Wrocław
20 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:20:07
00:20:02
3:52/km
3.51/km
84/647
18/?
77/?
POL
100-999
2010.08.28
¦widnica
II ¦widnicka Piętnastka
15
01:00:02
00:59:59
4:00/km
4.00/km
34/303
9/?
?/?
POL
100-999
2010.07.25
Sosnówka
VIII Bieg Górski
7.4
00:35:00
00:35:00
4:44/km
4.44/km
14/77
6/?
?/?
POL
10-99
2010.07.17
Karpacz
Mountain Marathon 2010
13.8
01:28:58
01:28:58
6:27/km
6.27/km
36/167
11/?
?/?
POL
100-999
2010.07.10
Sława - Radzyń
II Bluesobiegi Sławskie
13.6
00:58:06
00:58:06
4:16/km
4.16/km
18/90
4/?
?/?
POL
10-99
2009.11.11
¦widnica
II ¦widnicki Bieg Niepodleg...
4
00:15:14
00:15:14
3:49/km
3.49/km
?/?
2/110
?/?
POL
100-999
2009.10.03
Legnica
22 Bieg Lwa Legnickiego
14.3
00:57:23
00:57:19
4:01/km
4.00/km
19/59
6/?
?/?
POL
10-99
2009.08.29
¦widnica
I ¦widnicki Bieg Dekoria
15
01:01:15
01:01:05
4:05/km
4.04/km
68/421
15/?
?/?
POL
100-999
2009.07.18
Karpacz
¦nieżka Run 1602
9.5
01:05:35
01:05:35
6:54/km
6.54/km
49/148
10/?
?/?
POL
100-999
2009.07.11
Wrocław
12 Piknik Kamieniecki
13.6
00:55:00
00:55:00
4:03/km
4.03/km
15/137
8/27
?/?
POL
100-999
2009.05.30
Jedlina Zdrój
VII Bieg górski szlakiem uz...
10.5
00:47:36
00:47:36
4:32/km
4.32/km
31/76
9/?
?/?
POL
10-99
2009.05.17
K±ty Wrocławskie
V Bieg o Puchar Burmistrza ...
16
01:07:44
01:07:44
4:14/km
4.14/km
36/167
9/?
?/?
POL
100-999
2008.12.20
Strzelce Opolskie
XIX Strzelecki Bieg Uliczny...
15
01:02:49
4:11/km
132/460
27/88
?/?
POL
100-999
2008.11.15
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
5.6
00:22:47
4:04/km
49/159
13/?
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Wrocław
6 Przewietrz się na Olimpij...
8.1
00:33:13
4:06/km
42/147
10/?
?/?
POL
100-999
2008.10.04
Legnica
21 Bieg Lwa Legnickiego
15
01:06:53
4:28/km
35/63
7/?
?/?
POL
10-99
2008.09.27
Przemków
VI Bieg po Miód
4.8
00:18:53
3:56/km
30/53
POL
10-99
2008.08.31
Lubin
II Sztafeta Maratońska
8.5
00:36:02
4:14/km
7/?
POL
1-9
2008.07.27
Sosnówka
VI Bieg Górski Do Dobrego ¬...
7.4
00:41:17
5:35/km
56/86
11/?
?/?
POL
10-99
2008.07.12
Wrocław
7 Bieg pod Powodziow± Falę
13.5
01:00:43
4:30/km
34/105
4/?
?/?
POL
100-999
2008.07.12
Wrocław
7 Bieg pod Powodziow± Falę
13.5
01:00:43
4:30/km
34/105
4/?
?/?
POL
100-999
2008.06.29
Wrocław
IX Bieg ¦ladem Konia
4.3
00:17:53
4:10/km
36/124
6/?
?/?
POL
100-999
2008.05.04
Gorlitz - Zgorzelec
1 Drużynowy Bieg Sztafetowy...
8.4
00:33:15
3:58/km
5/25
5/25
?/?
POL
10-99
2008.05.04
Gorlitz - Zgorzelec
1 Drużynowy Bieg Sztafetowy...
8.4
00:33:15
3:58/km
5/25
5/25
?/?
POL
10-99
2008.05.04
Gorlitz - Zgorzelec
1 Drużynowy Bieg Sztafetowy...
8.4
00:33:15
3:58/km
5/25
5/25
?/?
POL
10-99
2008.03.01
Wrocław
Cross Między Mostami
12.3
00:55:17
4:30/km
76/189
16/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:50
08:46
08:29
07:31
07:24
06:38
06:20
00:32
23:58
23:47
23:46
23:38
23:32
22:28
22:19
22:12
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|