 | | | |
|
|
2013-06-05, 23:12
Ja już wolę chlupanie w butach niż te upały co rok temu!
Kazimierz M. |
|
| | | |
|
|
2013-06-06, 22:03
Mam pytanie. Czy ktoś z Was może mi powiedzieć o podobieństwie tej trasy do półmaratonu Ślężańskiego. Oczywiście nie mówię o skali trudności, ale pytam o sam profil trasy. Czy przebieg jest podobny, czy jednak są jakieś zasadnicze różnice, których nie widać na mapce.
Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-06, 22:32
| Na mapce nie masz podbiegu na rynek w Starej Lubovnej, mapka jest tylko rysunkiem, na żywo jest znacznie więcej urozmaiceń (górki, których na niej nie ma). Mapka może ci dać obraz ale nie jest wiernym odzwierciedleniem terenu. Tak więc jak zbiegając napotkasz na podbieg to się nie zdziw... |
|
| | | |
|
|
2013-06-07, 09:01
|
| | | |
|
|
2013-06-07, 13:42
2013-06-06, 22:03 - napik11 napisał/-a:
Mam pytanie. Czy ktoś z Was może mi powiedzieć o podobieństwie tej trasy do półmaratonu Ślężańskiego. Oczywiście nie mówię o skali trudności, ale pytam o sam profil trasy. Czy przebieg jest podobny, czy jednak są jakieś zasadnicze różnice, których nie widać na mapce.
Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam
|
| można powiedzieć, ze generalnie jest "podobny"- pofalowany teren na początku, potem wybieg na Vabec , potem zbieg, nie ma takiego wypłaszczenia jak w Sobótce po zbiegu, tylko od Piwnicznej znów pofalowany teren i na końcu podbieg czego nie ma w Sobótce |
|
| | | |
|
|
2013-06-07, 14:14
Dzięki Wszystkim za zwrotne informacje na moje pytanie. Wiem już teraz zdecydowanie lepiej na co się przygotowywać i na co zwrócić baczniej uwagę w trakcie treningów. A mam na to sporo czasu, gdyż ten MARATON to mój cel i marzenie, aby przebiec na przyszły rok. Mam nadzieję, że w rok się jako tako przygotuję:).
Pozdrawiam Wszystkich uczestników tegorocznego zmagania i życzę Zwycięstwa z przeciwnościami na trasie, ale nie za wszelką cenę.
|
|
| | | |
|
|
2013-06-07, 22:09
2013-06-07, 14:14 - napik11 napisał/-a:
Dzięki Wszystkim za zwrotne informacje na moje pytanie. Wiem już teraz zdecydowanie lepiej na co się przygotowywać i na co zwrócić baczniej uwagę w trakcie treningów. A mam na to sporo czasu, gdyż ten MARATON to mój cel i marzenie, aby przebiec na przyszły rok. Mam nadzieję, że w rok się jako tako przygotuję:).
Pozdrawiam Wszystkich uczestników tegorocznego zmagania i życzę Zwycięstwa z przeciwnościami na trasie, ale nie za wszelką cenę.
|
Na dobre przygotowanie do maraton to już trochę za późno!
ostatnie dwa tygodnie to już tylko lekkie zmiejszenie dawki trningu i odpoczynek:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-08, 17:07
2013-06-07, 22:09 - zenek710424 napisał/-a:
Na dobre przygotowanie do maraton to już trochę za późno!
ostatnie dwa tygodnie to już tylko lekkie zmiejszenie dawki trningu i odpoczynek:) |
Widocznie za dużo glikogenu wędruje mi teraz do mięśni a nie do głowy bo czytam bez zrozumienia tekstu:)
Rok to wystarczająco dużo czasu żeby się przygotować dobrze do maratonu! |
|
| | | |
|
|
2013-06-09, 23:19
Dlaczego nie biegam tam
Powiem wam swoje zdanie dlaczego nie biegam w Wysehrad Maraton.
Jest to fantastyczna impreza którą miło wspominam.Ale nie rokuję jej progresu bo...biegnie po asfalcie.Zróbcie z niego bieg górski na tym dystansie i myślę że chętni się znajdą.Z szacunkiem dla organizatorów,W.K. |
|
| | | |
|
|
2013-06-10, 15:58
| A ja pobiegnę już siódmy raz i właśnie dlatego, że biegnie się asfaltem ;-) |
|
| | | |
|
|
2013-06-12, 22:02
sprzedam miejsce
Hej,
mam do odsprzedania pakiet startowy na Visegrad Marathon.
W minioną sobotę pobiegłem maraton w Lublinie i nie czuję się po nim na siłach. Miał być przetarciem, a okazał się i profilem i temperaturą zbyt wymagający.
Cena - 80zł |
|
| | | |
|
|
2013-06-24, 12:03
Gdy startowałem w II Visegrad Maraton i zobaczyłem jaka to fajna impreza myślałem, a nawet byłem pewien obaw, że z kameralnej przerodzi się ona w masową imprezę, w której będzie startować kilkaset albo parę tysięcy osób !!!. Trudność trasy albo nieprzewidywalna pogoda raczej jednak bardziej odstrasza niż przyciąga potencjalnych maratończyków. Bardzo dobrze, że Visegrad pozostał imprezą kameralną jednak coroczny spadek liczby uczestników na pewno coraz bardziej obciąża organizator, którzy po raz kolejny stanęli na wysokości zadania i zafundowali nam niesamowite wrażenia !!!
Ode mnie - do zobaczenia za rok ;-)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-24, 14:36
Oby ten bieg nigdy nie przekształcił się w komercyjną masówkę... Lepiej już niech godnie odejdzie i pozostawi po sobie potężną legendę. :)
Bo jest Wspaniały taki, jaki jest.
Wycinek z trasy: zbiegam z górki, podziwiam widoki, patrzę przed siebie - nikogo nie widzę, patrzę za siebie - również nikogo nie ma... i nagle mija mnie oflagowany samochód z krzyczącymi kibicami. Czy to nie jest wyjątkowe i wspaniałe ? :D |
|
| | | |
|
|
2013-06-24, 14:45
Dobry pomysł ze sztafetą; przybyło 60 uczestników, choć w samym maratonie trochę ubyło w stosunku do zeszłego roku.
Duch tej imprezy ma się jednak dobrze, Janek i cała ekipa bardzo się starali, dziękuję Wam ! |
|
| | | |
|
|
2013-06-24, 21:16
2013-06-24, 14:45 - straszek napisał/-a:
Dobry pomysł ze sztafetą; przybyło 60 uczestników, choć w samym maratonie trochę ubyło w stosunku do zeszłego roku.
Duch tej imprezy ma się jednak dobrze, Janek i cała ekipa bardzo się starali, dziękuję Wam ! |
| Wprawdzie kierownictwo biegu się zmieniło i obawiałem się że będzie gorzej okazało się,że wszystko było w porządku organizacja bez zarzutu bieg ciężki i dlatego co rok tam jestem od samego początku.Wielka szkoda że tak mało zawodników na ten bieg przyjeżdża,na pewno będę chciał znów być na nim za rok. |
|
| | | |
|
|
2013-06-25, 20:02
| Byłem tutaj drugi raz i jeśli będę miał możliwość to w przyszłym roku też postaram się być. Bieg trudny ale tym większa jest satysfakcja z pokonania królewskiego dystansu. O biegu mogę wypowiadać się w samych superlatywach. Wiele komercyjnych biegów jeszcze długo nie będzie mieć takiej atmosfery mimo iż startujących będzie wielu więcej i nagrody będą wyższe. Tutaj każdy jest gwiazdą... żeby wszystkim podziękować nie starczy czasu więc po prostu DZIĘKI i do zobaczenia za rok:) |
|
| | | |
|
|
2013-06-25, 20:45
2013-06-07, 14:14 - napik11 napisał/-a:
Dzięki Wszystkim za zwrotne informacje na moje pytanie. Wiem już teraz zdecydowanie lepiej na co się przygotowywać i na co zwrócić baczniej uwagę w trakcie treningów. A mam na to sporo czasu, gdyż ten MARATON to mój cel i marzenie, aby przebiec na przyszły rok. Mam nadzieję, że w rok się jako tako przygotuję:).
Pozdrawiam Wszystkich uczestników tegorocznego zmagania i życzę Zwycięstwa z przeciwnościami na trasie, ale nie za wszelką cenę.
|
Na świeżo mogę Ci napisać jak będzie wyglądał mój program przygotowań gdyby udało mi się jeszcze raz wystartować w tym pięknym maratonie. A więc po pierwsze podbiegi, po drugie siła biegowa, długie wybiegania, wytrzymałość tempowa 1h ale bez twardego trzymania się tempa tylko w pofałdowanym terenie i jeszcze raz podbiegi, podbiegi itd.
Trenowanie określonego tempa nie ma sensu bo na całym maratonie nie udało mi się go osiągnąć, albo było z górki, albo pod górkę. Jak zdarzały się płaskie odcinki to i tak trudno było trafić z tempem. Ostatnie kilometry to istna masakra dla łydek do tej pory jeszcze nie mogę patrzeć na schody. (pewnie to z powodu wysokogórskiego obozu w Holandii:)). Życzę powodzenia w przygotowaniach. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-25, 23:59
Debiut w Visegrad Maraton
| Pozwolę sobie kilka zdań o tym Maratonie napisać. Może nie mam wielkiego doświadenia w porównaniu imprez biegowych, bo to były 3 moje zawody (wcześniej 9 km o Puchar Rektora PPWSZ w Nowym Targu i 10 km Interrun Kraków 2013), a i tutaj debiutowałem w gronie maratończyków, to muszę przyznać, że bardzo pozytywne wrażenia wynoszę. Podoba mi się niekomercyjny charakter biegu. Atmosfera wręcz rodzinna między biegaczami. Trasa jest piękna i wymagająca, ale poprzez to daje niesamowitą satysfakcję:). Organizacja mi się podobała. Mimo biegu przy ruchu ulicznym, to bezpiecznie czułem się cały czas. To jest najważniejsze. Świetna praca wolontariuszy na trasie. Wielkie dzięki dla Organizatorów za stworzenie klimatycznej Imprezy! Warto wracać za rok :) |
|
| | | |
|
|
2013-06-26, 14:24
VIII Visegrad Maraton - FILM, GALERIA I ARTYKUŁ
|
| | | |
|
|
2013-06-26, 14:25
VIII Visegrad Maraton - FILM, GALERIA I ARTYKUŁ
|
