 | | | |
|
|
2012-03-19, 05:41
| A mój przyjaciel 76 letni ! Jacek Bandurski pochwalił mi się po powrocie, że przywiózł 3 złote medale bijąc w każdej konkurencji rekordy życiowe. To jest przygotowanie co? |
|
| | | |
|
|
2012-03-19, 09:28
2012-03-10, 09:27 - 176fm napisał/-a:
To w skoku dal wystarczy tylko nie spalić i odbić się w kierunku piaskownicy na odległość 1cm i jest się na podium HMPW :-) |
| Trzeba jeszcze doskoczyć do piaskownicy !!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-19, 23:21
2012-03-18, 23:21 - marcin m. napisał/-a:
ja wiem, że na hali biega się wolniej niż na otwartym stadionie...
że pierwszy raz biegłem w kolcach i pierwszy raz w imprezie rangi Mistrzostw Polski Weteranów w Lekkiej Atletyce...
że z obawy o falstart miałem chyba najwolniejszą reakcje startową wśród startujących, ale to nie zmienia faktu, że 60-metrów w czasie 8,20 to dla mnie kompromitacja i to totalna!!!
mogę się usprawiedliwiać sam przed sobą, że pewne zdarzenie z 5 marca( pseudo-huliganka - opis w moim blogu + zamieszczone zdjęcie kontuzjowanej nogi) wyłączyło mnie z przygotowań na 4 dni i już do końca trenowałem z nie wyleczoną nogą - tak samo było w dniu startu... :o/
ten czas... ten wynik... boli mnie bardzo - już wolałbym zająć 5 ostatnie miejsce, ale pobiec w 7.99
ten fakt też mi podciął delikatnie skrzydła przed rywalizacją w dwóch pozostałych konkurencjach... ale taki jest niestety sport - raz wygrywasz... raz przegrywasz... |
| oj już tak nie narzekaj... mnie też nie fascynuje wynik (147) w skoku wzwyż mimo iż startowałam PK ale cóż - ŻYCIE!... dobrze było ;) pzdr |
|
| | | |
|
|
2012-03-20, 12:12
Dorka! Ty mnie nie pocieszaj na siłę! ;D
gdybym pobiegł nawet w czasie 7,99 - to i tak nie miałbym medalu z takim czasem, bo Jarek Sobczyk miał 7,95 ;D
wiem już na pewno jedno... w hali biega się wolniej i trzeba nauczyć się biegać w hali i przede wszystkim trenować też w hali!
myślę, że jak zacznę biegać/trenować z oponą od traktora, to w przyszłym roku pobiegnę poniżej 8 sekund! ;D
impreza była SUUUPER - w przyszłym roku będę miał co poprawiać: 8,20 na 60m i 27,51 na 200m
...skok w dal sobie odpuszczam i wybieram 400m
Dorka! ...chcesz buzi virtualne??? ;D |
|
| | | |
|
|
2012-03-20, 20:07
2012-03-20, 12:12 - marcin m. napisał/-a:
gdybym pobiegł nawet w czasie 7,99 - to i tak nie miałbym medalu z takim czasem, bo Jarek Sobczyk miał 7,95 ;D
wiem już na pewno jedno... w hali biega się wolniej i trzeba nauczyć się biegać w hali i przede wszystkim trenować też w hali!
myślę, że jak zacznę biegać/trenować z oponą od traktora, to w przyszłym roku pobiegnę poniżej 8 sekund! ;D
impreza była SUUUPER - w przyszłym roku będę miał co poprawiać: 8,20 na 60m i 27,51 na 200m
...skok w dal sobie odpuszczam i wybieram 400m
Dorka! ...chcesz buzi virtualne??? ;D |
jasne... nawet sama Ci dam... ;**** he he ;D
Ty będzie biegał z oponą a Ja wgl i znowu będzie żywioł ;)
no i chyba też polecę 60 płaskie lub 200... sie zobaczy! |
|
| | | |
|
|
2012-03-20, 21:22
Marcinie!
po ile chodziło wpisowe za 1 konkurencję? |
|
| | | |
|
|
2012-03-20, 22:11
2012-03-20, 21:22 - januszjoger57 napisał/-a:
Marcinie!
po ile chodziło wpisowe za 1 konkurencję? |
za 3 konkurencje + jakieś tam opłaty dodatkowe = 110zł
poziom rywalizacji jest naprawdę bardzo wysoki!
na pewno warto wystartować jeśli ktoś się czuje na siłach - to jest inna atmosfera, inne ciśnienie i rywalizujesz z najlepszymi z najlepszych w swoich kategoriach wiekowych! ;D
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-21, 13:53
strona do wyników:
http://www.atp-web.ovh.org/pzwla/ |
|
| | | |
|
|
2012-03-23, 11:09
starty
tak Marcinie,byliśmy tam razem i startowaliśmy
i tak jak mówisz inna atmosfera i inne wrażenia sie
odnosi sie w zględem biegów ulicznych czy maratonów
ja startuje też w różnych biegach przełajowych,ulicznych
i innych imprezach biegowych
ale główne starty mam na hali i stadionie
startuje w zawodach o randze krajowej,jak i na mistrzostwach
europy czy świata
i naprawdę jaka tam jest atmosfera,tego nie da sie opisac
to trzeba przeżyć,to jest klimat nie powtarzalny
a ciśnienie takie że,po takich zawodach,myśle o randze krajowej i zwyż człowiek długo do siebie dochodzi
ale naprawde to jest jedyne w swoim rodzaju
i warto to przeżyć,adrealina sięga zenitu :-)
|
|
| | | |
|
|
2012-03-23, 12:26
bardzo bałem się falstartu!!! ;D
2012-03-23, 11:09 - evaci57 napisał/-a:
tak Marcinie,byliśmy tam razem i startowaliśmy
i tak jak mówisz inna atmosfera i inne wrażenia sie
odnosi sie w zględem biegów ulicznych czy maratonów
ja startuje też w różnych biegach przełajowych,ulicznych
i innych imprezach biegowych
ale główne starty mam na hali i stadionie
startuje w zawodach o randze krajowej,jak i na mistrzostwach
europy czy świata
i naprawdę jaka tam jest atmosfera,tego nie da sie opisac
to trzeba przeżyć,to jest klimat nie powtarzalny
a ciśnienie takie że,po takich zawodach,myśle o randze krajowej i zwyż człowiek długo do siebie dochodzi
ale naprawde to jest jedyne w swoim rodzaju
i warto to przeżyć,adrealina sięga zenitu :-)
|
w biegu na 60m i 200m delikatnie przymknąłem oczy... wytężyłem słuch... bo wiedziałem, że jak nie wytrzymam ciśnienia w bloku startowym, to zostanę zdyskwalifikowany! ;o)
regulamin jest niestety bardzo restrykcyjny... raz falstart i żegnaj! :o/
na HMPW pojechałem jako debiutant... nigdy nie biegałem w hali! nigdy nie biegałem w kolcach! i nigdy nie rywalizowałem z najlepszymi z najlepszych w swojej kategorii wiekowej!
jaką ma wartość medal pamiątkowy za udział i za ukończenie biegu masowego do wartości medalu z Mistrzostw Polski???
dlatego medal za zajęcie 3 miejsca w skoku w dal w HMPW ma dla mnie jak na razie największą wartość sportową i osobistą - pomimo, że startowało w tej konkurencji tylko 3 zawodników i obligatoryjnie każdy z nas już przed rywalizacją był medalistą HMPW ;o)
skok w dal - możecie mi wierzyć lub nie... oddawałem po 24 latach!!!
jeszcze dzień wcześniej podczas prób w hali w Spale paliłem wszystkie skoki i były to skoki w granicach - 4,50 :o)
za kilka dni zamieszczę dosyć obszerne sprawozdanie z HMPW - swoje spostrzeżenia... uwagi... wrażenia... i wszystko to co zwróciło moją uwagę! :o)
|
|
| | | |
|
|
2012-03-23, 12:49
Odnosnie mistrzostw kazdy ma swoje zdanie.
Organizatorzy nie mają dofinasowania ponoć z PZLa, więc takie wysokie, więc po co robią ograniczenia w konkurencjach.
owego czasu tez pojechałem na zawody do Grudziądza, nie wyszlo w moich więc zapisałem sie do chodu, bylem 3 i co z tego.
Wiem, że ciezko PZWLA, ale gdyby współpracował i bardziej nagłasniał swoje zawody przyjechałoby wiecej.
może sie zmieni, gdy będzie oddana hala w toruniu, będzie lepszy dojazd ze wszystkich stron. |
|
| | | |
|
|
2012-04-03, 15:19
XXI HALOWE MISTRZOSTWA POLSKI WETERANÓW - Spała 17.03.2012
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-05, 00:39
2012-04-03, 15:19 - marcin m. napisał/-a:
...lekturka trochę przydługa, ale nie pisałem tego pod publiczkę! ;D |
| ;] wpadnij do Koszalina na MP Weteranów w 5-boju... spełnią się Twoje kolejne marzenia... tym razem start na powietrzu! ;) ja oczywiście znowu PK, ale za rok powalczę już o swoje ;o) pzdr ;** |
|
| | | |
|
|
2012-04-07, 02:08
2012-04-05, 00:39 - dorka83 napisał/-a:
;] wpadnij do Koszalina na MP Weteranów w 5-boju... spełnią się Twoje kolejne marzenia... tym razem start na powietrzu! ;) ja oczywiście znowu PK, ale za rok powalczę już o swoje ;o) pzdr ;** |
Dorka... Kochanie ;DD
...musisz wiedzieć i muszę Ci to przypomnieć, że ja mam już 40 lat i muszę się oszczędzać! ;D
wszystkie moje starty w roku są wcześniej zaplanowane z dużym wyprzedzeniem...
czas na regenerację... czas na treningi... to wszystko jest prawie perfekcyjnie wkomponowane w moje starty w każdym roku i co najważniejsze nie dopadają mnie żadne poważniejsze kontuzje i nie czuję się wypalony bieganiem! ;D
poza tym po raz pierwszy w życiu i w tym sezonie biegowym musiałem pogodzić trening biegowy przygotowywujący do maratonu z treningiem biegowym sprinterskim przygotowywującym do HMPW
i co z tego wyszło??? ...zatraciłem zupełnie szybkość!!!
60-metrów biegam poniżej swoich możliwości!
pocieszam się jednak całkiem niezłymi wynikami na 200-metrów i 400-metrów
...może teraz moja motoryka/predyspozycje rozwiną się w tym kierunku???
kolejny sprawdzian będzie za rok na XXII HMPW ;D
p.s. Nie będę miał okazji Cię porządnie zlać wodą w Poniedziałek Wielkanocny, ale buzi virtualne Świąteczne mogę Ci przesłać :** :** ;D |
|
| | | |
|
|
2012-04-07, 13:58
2012-04-07, 02:08 - marcin m. napisał/-a:
Dorka... Kochanie ;DD
...musisz wiedzieć i muszę Ci to przypomnieć, że ja mam już 40 lat i muszę się oszczędzać! ;D
wszystkie moje starty w roku są wcześniej zaplanowane z dużym wyprzedzeniem...
czas na regenerację... czas na treningi... to wszystko jest prawie perfekcyjnie wkomponowane w moje starty w każdym roku i co najważniejsze nie dopadają mnie żadne poważniejsze kontuzje i nie czuję się wypalony bieganiem! ;D
poza tym po raz pierwszy w życiu i w tym sezonie biegowym musiałem pogodzić trening biegowy przygotowywujący do maratonu z treningiem biegowym sprinterskim przygotowywującym do HMPW
i co z tego wyszło??? ...zatraciłem zupełnie szybkość!!!
60-metrów biegam poniżej swoich możliwości!
pocieszam się jednak całkiem niezłymi wynikami na 200-metrów i 400-metrów
...może teraz moja motoryka/predyspozycje rozwiną się w tym kierunku???
kolejny sprawdzian będzie za rok na XXII HMPW ;D
p.s. Nie będę miał okazji Cię porządnie zlać wodą w Poniedziałek Wielkanocny, ale buzi virtualne Świąteczne mogę Ci przesłać :** :** ;D |
Ejjjjjjj no weź... bo se ktoś coś pomyśli ;P
a tam planowanie itp... takie starty na żywioł są najlepsze... coś kosztem czegoś! ;]
ps. Marcinku jakie "już" 40? DOPIERO! ;D za drugie tyle na HMPW będziesz mógł powiedzieć "mam już 80" i nadal robię to co lubię ;)
WESOŁYCH! ;*** |
|
