redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  tir53a (2010-10-21)
  Ostatnio komentował  tir53a (2010-11-24)
  Aktywnosc  Komentowano 8 razy, czytano 152 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



tir53a

Ostatnio zalogowany
2013-01-21
01:23

 2010-10-21, 08:16
 Biegaj z nami po 50
LINK: http://picasaweb.google.pl/wojtektir53/LASeniorW#slideshow/5216206476605673250

Życie to ruch, a ruch to… życie. Co więcej – szczęśliwe życie to bieganie po 50!

Pokazujemy, że poczucie zadowolenia z życia czy też stopień osobistego szczęścia, jak również optymistyczna postawa pozostają w związku z aktywnością fizyczną. I nie musi to być zaraz sport wyczynowy.

Już zwykły spacer przynosi tak wiele korzyści, że „grzechem” jest tego nie wykorzystywać – m.in. poprawia pamięć i koncentrację, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza poziom stresu oraz ułatwia zasypianie.

Każdy może być olimpijczykiem.

Od najmłodszych lat zajęcia sportowe są niezwykle cennym doświadczeniem zmagając się ze słabością, zmęczeniem, wygrywając i przegrywając – przechodzą wspaniałą szkołę życia.
Zadbajmy więc o to, by w ich tygodniowym planie znalazło się miejsce na sport i rekreację.

Biegamy przede wszystkim dla zdrowia i własnej satysfakcji, choć po cichu liczymy na poprawienie własnego rekordu.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Henryk W.
Henryk, Piotr Witt
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-03-28
22:58

 2010-10-21, 08:32
 
Oj prawda, to prawda. Wiem coś o tym.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (24 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



tytus :)
Leszek Szopa
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-13
11:29

 2010-10-21, 08:54
 
"nauczyłem się" jeździć na nartach mając 46 lat ( cudzysłów bo się zsuwam do dzisiaj a nie zjeżdżam)
pierwszy bieg zaliczyłem w wieku 54 lat
pierwszy maraton w wieku 55 lat.....
dlatego:
Każdemu Jego Everest
PS chodziłem i to po wysokich górach całe życie

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (52 wpisów)


tir53a

Ostatnio zalogowany
2013-01-21
01:23

 2010-10-22, 07:35
 
LINK: http://picasaweb.google.pl/wojtektir53/XIPoznanMaraton?authkey=Gv1sRgCOyg847wsNHPzgE#slideshow/5527
Siła, która sprawia, że ludzie biegają w maratonach jest dla niewtajemniczonych niezrozumiała, za to dla innych chęć sprawdzenia się na dystansie 42,195 km to najbardziej naturalna rzecz pod słońcem. Gdyby przyjrzeć się bliżej osobom, dla których zdanie „tylko wskoczę w coś bardziej wygodnego” oznacza założenie butów sportowych oraz latarki czołowej, to tym, co rzuca się w oczy, jest żelazna determinacja. Dlaczego właśnie maraton?
OBY NAUKA SPORT PROMOWAŁA RADOŚĆ ŻYCIA ,ODPOWIEDZIALNOŚĆ,ZDOLNOŚĆ DO POŚWIĘCEŃ, I SZACUNEK DLA KAŻDEGO CZŁOWIEKA"

11 Poznań Maraton - 10.10.2010 r.zaliczony nie myślałem że dobiegnę do mety i zaliczę kolejny maraton.

1966 Radziejewski Wojciech 1953 1:59:18 4:10:09-- 4:08:17

42195 X Poznań Maraton Poznań 2009-10-11 119 04:25:45 04:25:47
42195 IX Poznań Maraton Poznań 2008-10-12 109 04:16:10 04:17:56
42195 VIII Poznań Maraton Poznań 2007-10-14 2296 04:49:19 04:51:04
42195 VI Poznań Maraton Poznań 2005-10-16 03:58:10 04:00:07
42195 V Poznań Maraton Poznań 2004-10-10 04:17:48 04:19:26

42195 XXI Maraton Wrocław Wrocław 2003-04-27 04:56:37

21097 III Półmaraton Poznański Poznań 2010-03-28 163 01:47:02 01:47:05
21097 II Półmaraton Poznański Poznań 2009-03-29 426 01:55:22 01:55:24

21097 XIX Bieg Władysława Jagiełły Pobiedziska 2008-09-13 60 01:56:02
21097 I Półmaraton Poznański Poznań 2008-04-06 5080 01:53:59 01:54:00

21097 XXIV Mały Gośliński Maraton Weteranów Murowana Goślina 2005-06-05 01:53:29
21097 XXIII Mały Gośliński Maraton Weteranów Murowana Goślina 2004-06-06 02:03:34
21097 XXII Mały Gośliński Maraton Weteranów Murowana Goślina 2003-06-01 02:06:25

21097 XII Międzynarodowy Półmaraton Philips Lighting Poland Piła 2002-09-08 01:55:18
21097 III Półmaraton Imienia Dzieci Wrzesińskich Września 2002-04-07 02:06:40

W POLSKICH MARATONACH WEDŁUG ILOŚCI MARATONÓW I CZASÓW -
OD 2 MARATONÓW

1074 Radziejewski Wojciech 1953 POSiR Malta Poznań [2] Dębno 4.24.37



Przebyte:
4211.46 km Średnia prędkość:
7:19 min/km Liczba treningów: 335

Najlepsze rezultaty:
Test Coopera (12 min) 3.78 km
Bieg godzinny 12.39 km
3 miles 17m:30s
5 km 18m:19s
10 km 48m:26s
Półmaraton 1h:42m:11s
Maraton 4h:08m:17s
_________________
_________________
Rekordy biegowe

42195 03:58:10 2005-10-16 VI Poznań Maraton 05:38
21097 01:47:02 2010-03-28 III Poznań Półmaraton 05:04

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


tir53a

Ostatnio zalogowany
2013-01-21
01:23

 2010-10-22, 11:38
 
2010-10-21, 08:54 - tytus (LAS) napisał/-a:

"nauczyłem się" jeździć na nartach mając 46 lat ( cudzysłów bo się zsuwam do dzisiaj a nie zjeżdżam)
pierwszy bieg zaliczyłem w wieku 54 lat
pierwszy maraton w wieku 55 lat.....
dlatego:
Każdemu Jego Everest
PS chodziłem i to po wysokich górach całe życie
LINK: http://picasaweb.google.pl/tir53a/IIPoznanMaraton#slideshow/5207998799613841586
Ja pierwsze bieganie w maratonie to II Poznań Maraton po 50

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


tir53a

Ostatnio zalogowany
2013-01-21
01:23

 2010-10-23, 20:00
 
LINK: http://picasaweb.google.pl/wojtektir53/LKaczynski?authkey=Gv1sRgCIafgtT9xu-L3gE#slideshow/545889783
Zapalmy znicze na grobach zmarłych sportowców i działaczy, OFIAROM
KATASTROFY 10 kwietnia 2010r

W krajach katolickich zwyczajowo w Dniu Wszystkich Świętych odwiedzamy rodzinne groby czcząc zmarłych. Jest to dzień zadumy związany ze wspominaniem zmarłych.



Światełko Pamięci
........................)
.......................(,)
..........).........._"\!/"_
.........(,).........(""""")
......._"\!/"_.#°*”~#.#°*”~#
.......(""""") OFIAROM
KATASTROFY 10 kwietnia 2010r



((:......(,)
((:.....[__]
((:.....[__]
((:.....[__]
((:....(____)
((_,»*—*« »*—*«,_))
*ŚWIATEŁKO*PAMIĘCI*+


Niech każdy kto może nachyli swą głowę,
Wsłucha się w słowa co z serca usłyszy.
Odprowadźmy do Boga kochaną osobę,
I uczcijmy odejście minuta ciszy...

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


tir53a

Ostatnio zalogowany
2013-01-21
01:23

 2010-11-09, 21:00
 
LINK: http://www.youtube.com/watch?v=QeuB3RgCqXg&feature=player_embedded
Oficjalna strona Poznań Maraton skupiająca fanów, uczestników, wszystkich dla których bieganie jest sposobem na życie lub zwyczajnie dobrą zabawą

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



tir53a

Ostatnio zalogowany
2013-01-21
01:23

 2010-11-24, 19:03
 
LINK: http://picasaweb.google.com/wojtektir53/IIIPoznanMaratonFilm?authkey=Gv1sRgCICrwO_Vis60Pg#slideshow
III Hansaplast Poznań Maraton - Poznań, 6.10.2002 film

Byłem zgłoszony do jazdy na łyżwo-rolkach , ale


w maratonie deszcz jest inspiracja..do biegu po 50.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768