redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  mia005 (2010-03-23)
  Ostatnio komentował  mia005 (2010-03-23)
  Aktywnosc  Komentowano 1 razy, czytano 201 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



mia005

Ostatnio zalogowany
2010-03-23
22:39

 2010-03-23, 22:53
 Uszkodzony troczek rzepki przez lunary?
Witam, po 2 mieś biegania w lunarach zaczęłam odczuwać dziwny ból w kolanie. Nie bardzo intensywny, ale przeszkadzający. Również odczuwany przy zginaniu i chodzeniu. Robiłam już kilka przerw po 3 tyg, za każdym razem już na pierwszym treningu około czwartego kilometra zaczynałam czuć ten sam ból. Mijał po ok 2 dniach i wracał jeżeli tylko spróbowałam biegać. Nie byłam u lekarza, ale bardzo kompetentny fizjoterapeuta stwierdził uszkodzenie troczka rzepki.
Wczoraj zrobiłam pierwszy trening po kilkutygodniowej przerwie i syt. się powtórzyła. Dziś ból nie był zbyt intensywny, więc się zaparłam, że będę biegać mimo niego. Coś mnie tknęło i zalożyłam swoje stare butki Adidasa i eureka! Minimalnie czuję kolano, ale różnica jest ogromna!
Przebiegłam 10 km bez problemu, a wcześniej przy 8 zaciskałam zęby. Po treningu też czułam dyskomfort, teraz nie! Czy to możliwe? co o tym sądzicie? mieliście takie doświadczenia po zmianie butów???
pozdr
mia

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768