 | | | |
|
|
2009-05-05, 21:46
Mój 1. Maraton
| Mam na swoim koncie około dwu letnie treningi w bieganiu. Były to dystanse 5, 10, a ostatnio już 20 kilometrowe. czy Waszym zdaniem mam szansę na przebiegniecie poznańskiego maratonu? Nadmieniam, że trenuję intensywnie i jak sądzę w tym czasie będę się czuł na siłach zmierzyć z takim dystansem. |
|
| | | |
|
|
2009-05-05, 21:56
2009-05-05, 21:46 - Danny napisał/-a:
Mam na swoim koncie około dwu letnie treningi w bieganiu. Były to dystanse 5, 10, a ostatnio już 20 kilometrowe. czy Waszym zdaniem mam szansę na przebiegniecie poznańskiego maratonu? Nadmieniam, że trenuję intensywnie i jak sądzę w tym czasie będę się czuł na siłach zmierzyć z takim dystansem. |
| Jasne ze tak! I dodam - nie trenuj intensywnie - szkoda nóg. Wystarczy co 2 dzień biegać często zmieniając trasy biegowe. Pamiętać o kremach z filtrem, czapce, okularach, izotoniku oraz dobrych butach. Wtedy można świat doganiać jak to mówił Pawlak w Sami Swoi :-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-05-06, 09:40
2009-05-05, 21:46 - Danny napisał/-a:
Mam na swoim koncie około dwu letnie treningi w bieganiu. Były to dystanse 5, 10, a ostatnio już 20 kilometrowe. czy Waszym zdaniem mam szansę na przebiegniecie poznańskiego maratonu? Nadmieniam, że trenuję intensywnie i jak sądzę w tym czasie będę się czuł na siłach zmierzyć z takim dystansem. |
| Przebiegniesz beez problemu. Ja swój pierwszy maraton przebiegłem po ok. pół roku biegania niezbyt intensywnego majac na koncie jedynie starty: 2 biegi na 10 km, 1 na 5 km i jeden na 21 km i 30 km i to wszystko. Dodam, że zaczynałem od zera. Chciałem zrobić ok 4.40 a zrobiłem 3.47 bez żadnego problemu. Nie zmienia to jednak faktu, iz maraton to wielkie wyzwanie, z każdym kolejnym maratonem nabierałem do niego wiecej szacunku. Ten pierszy maraton zrobiłem bardzo rozważnie i dlatego do dzis nie pobiłem tego czasu. powodzenia |
|
| | | |
|
|
2009-05-06, 11:19
2009-05-06, 09:40 - bialykrzys napisał/-a:
Przebiegniesz beez problemu. Ja swój pierwszy maraton przebiegłem po ok. pół roku biegania niezbyt intensywnego majac na koncie jedynie starty: 2 biegi na 10 km, 1 na 5 km i jeden na 21 km i 30 km i to wszystko. Dodam, że zaczynałem od zera. Chciałem zrobić ok 4.40 a zrobiłem 3.47 bez żadnego problemu. Nie zmienia to jednak faktu, iz maraton to wielkie wyzwanie, z każdym kolejnym maratonem nabierałem do niego wiecej szacunku. Ten pierszy maraton zrobiłem bardzo rozważnie i dlatego do dzis nie pobiłem tego czasu. powodzenia |
| Czyli dziś biegasz nie rozważnie? :) |
|
| | | |
|
|
2009-05-06, 12:10
2009-05-05, 21:46 - Danny napisał/-a:
Mam na swoim koncie około dwu letnie treningi w bieganiu. Były to dystanse 5, 10, a ostatnio już 20 kilometrowe. czy Waszym zdaniem mam szansę na przebiegniecie poznańskiego maratonu? Nadmieniam, że trenuję intensywnie i jak sądzę w tym czasie będę się czuł na siłach zmierzyć z takim dystansem. |
| Jak najbardziej. Dołóż tylko długie wolne wybiegania 20-25 km. Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2009-05-06, 15:48
2009-05-06, 11:19 - GREG napisał/-a:
Czyli dziś biegasz nie rozważnie? :) |
|
| | | |
|
|
2009-05-06, 18:12
| ta... w sumie zobaczymy jak to się ma do rzeczywistości... czuć się na siłach, a dać radę przebiec to kolosalna różnica. mam tylko nadzieję, że nie skapituluję przed metą... pozdrawiam i dzięki za radę Panowie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-05-06, 23:29
| Panowie, ktory z trzech maratonów: Wrocław, Warszawa, Poznań uważacie za najlepszy na debiut? Mam tu oczywiscie na myśli łatwość trasy, sprawy organizacyjne itd. |
|
| | | |
|
|
2009-05-07, 22:35
MP
2009-05-06, 23:29 - Tom74 napisał/-a:
Panowie, ktory z trzech maratonów: Wrocław, Warszawa, Poznań uważacie za najlepszy na debiut? Mam tu oczywiscie na myśli łatwość trasy, sprawy organizacyjne itd. |
W tym roku maraton Poznań funduje biegaczom nową trasę więc trudno zadeklarować jej łatwość a ta dotychczasowa nie należała do najłatwiejszych tzw 2 pętle i słynna Browarna.
|
|
| | | |
|
|
2009-05-07, 22:55
2009-05-07, 22:35 - debet napisał/-a:
W tym roku maraton Poznań funduje biegaczom nową trasę więc trudno zadeklarować jej łatwość a ta dotychczasowa nie należała do najłatwiejszych tzw 2 pętle i słynna Browarna.
|
| A jak się ma sprawa z Wrocławiem? |
|
| | | |
|
|
2009-05-08, 09:11
debiut
2009-05-07, 22:55 - Tom74 napisał/-a:
A jak się ma sprawa z Wrocławiem? |
| Osobiście polecam Warszawę , jest szybka trasa sprawne biuro no i coraz więcej biegaczy , Poznań z racji nowej trasy jest wielką zagadką. Życzę Ci powodzenia w debiucie. |
|
| | | |
|
|
2009-05-08, 09:19
Pierwszy start
| Witam Kolegów Biegaczy! Mam pytanie. Chciałbym rozpocząć przygodę z maratonem. Na treningach biegam trasy około 10 km/1h. Czy uważacie, że już mógłbym spróbować sił w półmaratonie? Oj, chyba się władowałem z tym wątkiem tam, gdzie nie trzeba... sorki |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-05-08, 10:37
Nie rozważnie :-)
2009-05-06, 15:48 - bialykrzys napisał/-a:
????????????????????? |
Czego Krzysiu nie rozumiesz? Napisałeś w swoim wątku:
...Ten pierszy maraton zrobiłem bardzo rozważnie i dlatego do dzis nie pobiłem tego czasu. powodzenia...
Czyli jeśli nie zdołałeś pobić rekordu gdyż biegasz obecnie nierozważnie więc czas wrócić do źródła i złamać swoją 1-szą życiówkę :D
|
|
| | | |
|
|
2009-05-08, 10:43
2009-05-08, 10:37 - GREG napisał/-a:
Czego Krzysiu nie rozumiesz? Napisałeś w swoim wątku:
...Ten pierszy maraton zrobiłem bardzo rozważnie i dlatego do dzis nie pobiłem tego czasu. powodzenia...
Czyli jeśli nie zdołałeś pobić rekordu gdyż biegasz obecnie nierozważnie więc czas wrócić do źródła i złamać swoją 1-szą życiówkę :D
|
|
| | | |
|
|
2009-05-08, 10:45
I love Marathon Poznan :-)))
2009-05-08, 09:11 - Yoda napisał/-a:
Osobiście polecam Warszawę , jest szybka trasa sprawne biuro no i coraz więcej biegaczy , Poznań z racji nowej trasy jest wielką zagadką. Życzę Ci powodzenia w debiucie. |
Ja polecam Poznań - startowe nie zwiększa się o 100% przed samym maratonem, niezły pakiet startowy (w 2008 była koszulka na siatce startowa!!), bardzo sprawne biuro zawodów no i posiłek którego brakuje w Warszawie.
Czy maratończyk debiutant musi biec na znanej trasie? Jeśli jego kondycja jest gotowa zaliczy starą wieloletnią trasę ale i zupełnie nową. |
|
