 | | | |
|
|
2009-03-03, 07:59
Bolaca łydka
| Proszę o poradę,przepracowałem solidnie zimę i chciałem sprawdzić się na bieżni tartanowej,fajnie było,biegło się dobrze i szybko.po 30 okrążeniu wysiadła mi moja lewa łydka i teraz ledwo chodzę tak mocno boli.chciałem jechać na półmaraton do Sobótki 21.03 i nie wiem jak to leczyć,czy potrzebna jest może interwencja lekarza. |
|
| | | |
|
|
2009-03-03, 08:17
2009-03-03, 07:59 - zając poziomka napisał/-a:
Proszę o poradę,przepracowałem solidnie zimę i chciałem sprawdzić się na bieżni tartanowej,fajnie było,biegło się dobrze i szybko.po 30 okrążeniu wysiadła mi moja lewa łydka i teraz ledwo chodzę tak mocno boli.chciałem jechać na półmaraton do Sobótki 21.03 i nie wiem jak to leczyć,czy potrzebna jest może interwencja lekarza. |
| W którym miejscu Cię boli? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-03, 08:32
2009-03-03, 08:17 - benek napisał/-a:
W którym miejscu Cię boli? |
|
| | | |
|
|
2009-03-03, 08:43
Bardzo ciężko tak ocenić co może Ci być.
Możliwe że związane jest to ze ścięgnem achilesa lub z którymś z przyczepów mieśni. |
|
| | | |
|
|
2009-03-03, 08:49
2009-03-03, 08:32 - zając poziomka napisał/-a:
na samym dole łydki |
| jeżeli promieniuje na bok i przód to może być zapalenie okostej |
|
| | | |
|
|
2009-03-03, 08:50
2009-03-03, 08:43 - benek napisał/-a:
Bardzo ciężko tak ocenić co może Ci być.
Możliwe że związane jest to ze ścięgnem achilesa lub z którymś z przyczepów mieśni. |
| to nie będzie ścięgno , najpewniej to te przyczepy mięśniowe,tak jak podejrzewałem |
|
| | | |
|
|
2009-03-03, 08:51
2009-03-03, 08:32 - zając poziomka napisał/-a:
na samym dole łydki |
| Bogdan widze ze jestes z Głogowa, podjedz do Lubina na Bema tam przyjmuje bardzo dobry lekarz sportowy p. Gajowczyk. On zdiagnozuje co ci dolega |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-03, 09:04
2009-03-03, 08:50 - zając poziomka napisał/-a:
to nie będzie ścięgno , najpewniej to te przyczepy mięśniowe,tak jak podejrzewałem |
smaruję maścią BENGAJ ,robię masaże i odpuszczam bieganie na tydzień.
mam nadzieję że mi przejdzie |
|
| | | |
|
|
2009-03-03, 09:09
2009-03-03, 09:04 - zając poziomka napisał/-a:
smaruję maścią BENGAJ ,robię masaże i odpuszczam bieganie na tydzień.
mam nadzieję że mi przejdzie |
| Dzięki za tego lekarza, jak w trzy dni nie odczuję poprawy to na pewno pojadę do Lubina. |
|
| | | |
|
|
2009-03-03, 09:25
2009-03-03, 09:09 - zając poziomka napisał/-a:
Dzięki za tego lekarza, jak w trzy dni nie odczuję poprawy to na pewno pojadę do Lubina. |
| Lepiej jedź do Leszna , tam przyjmuje dr.Soroczko , polecam pewniak. |
|
| | | |
|
|
2009-03-03, 11:13
| Osobiście w lekarzy nie wierze, bardziej w bioterapeute czy fizjoterapeute. Mogłeś zrobić zdjęcie swojej łydki i wskazać palcem miejce bólu |
|
| | | |
|
|
2009-03-03, 23:16
2009-03-03, 09:25 - kordekbiega napisał/-a:
Lepiej jedź do Leszna , tam przyjmuje dr.Soroczko , polecam pewniak. |
| Co to za lekarz i gdzie przyjmuje ? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-05-01, 23:02
mam to samo
| polecam rower jeżeli nie chce się siedzieć bezczynnie moja metoda to maść i odpoczynek może ktoś zna lepszy sposób |
|
| | | |
|
|
2009-05-02, 00:42
| Musisz wypić kilka browarów i wszystko ci przejdzie. To jest najlepsza rada. |
|
| | | |
|
|
2009-07-28, 22:59
łydka
Ostatnio ból łydki sprawił, że musiałem przewać długi sobotni trening już po 4 kilometrze. Po przebiegnięciu kilkusetmetrów po chodniku obficie posypanym piaskiem pojawł sie nagle ból, myślałem, że rozbiegam, ale po chwili stało się jasne, że nie. Gdyby poprzez środek pięty i kostkę popowadzić linie w górę to miejsce bólu jest gdzieś pomiędzy tymi liniami jakieś 30 zm nad ziemią . raczej na zewnątrz nogi, tuż pod tą mniejsza głową mięśnia łydki. Stosuje maść przeciwzapalną i lód w ciąg dnia.
Przestałem biegać. Co jeszcze można zrobić? |
|
| | | |
|
|
2009-08-10, 22:43
łydka
| Witam serdecznie. Zwracam się z prośbą o pomoc. Od kilku tygodni odczuwam straszliwy ból łydki. Początkowo bolało mnie w czasie treningu, a teraz boli cały czas. Kiedy próbuję biegać ból promieniuje do kolana i kostki. Kiedy próbowałem masować łydkę namacałem sobie punkt w którym przy ucisku boli jak cholera. Nieważne czy rano czy w nocy jak nacisnę na ten punkt na łydce to można się posikać z bólu. Punkt znajduje się w połowie wysokości łydki po wewnętrznej stronie, tuż obok kości. Dodam tylko że tygodniowe przerwy w biegu i smarowanie ketonalem nic nie pomagają. |
|
| | | |
|
|
2009-08-11, 07:48
| Hej. Tkanki miękkie wolno się goją. Prawdopodobnie coś naderwałeś. Czas, delikatny masaż, wcierki powinny pomóc. Może warto kilka zabiegów wziąć np. laser. Pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-08-11, 08:27
2009-08-10, 22:43 - boblik napisał/-a:
Witam serdecznie. Zwracam się z prośbą o pomoc. Od kilku tygodni odczuwam straszliwy ból łydki. Początkowo bolało mnie w czasie treningu, a teraz boli cały czas. Kiedy próbuję biegać ból promieniuje do kolana i kostki. Kiedy próbowałem masować łydkę namacałem sobie punkt w którym przy ucisku boli jak cholera. Nieważne czy rano czy w nocy jak nacisnę na ten punkt na łydce to można się posikać z bólu. Punkt znajduje się w połowie wysokości łydki po wewnętrznej stronie, tuż obok kości. Dodam tylko że tygodniowe przerwy w biegu i smarowanie ketonalem nic nie pomagają. |
| Z opisu wynika że miałem to samo z czym nie mogłem sobie przez 3 lata poradzić. Jak zainwestujesz to możesz w miare szybko z tego wyjść, ale specjalista który mnie z tego wyciągnął mieszka aż w Śniadowie |
|
| | | |
|
|
2009-08-11, 08:42
| Dziękuję za odpowiedzi. A gdzie znajduje się to Śniadowo, bo na mapie znalazłem 3 takie miejscowości? |
|
| | | |
|
|
2009-08-12, 13:23
| Chodzi o Śniadowo położone 15km od Łomży. W przypadku zainteresowania poprzez privat moge podać namiary |
|
