2018-06-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| jak tam treningi (czytano: 810 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://agapilecka.pl/blog/metoda-run-walk-run-czyli-maraton-bez-zmeczenia-jeff-galloway/
trwają przygotowania do biegu PKO Silesia maraton w Katowicach, w moim przypadku będzie to bieg na 10 km, może uda mi się coś wskórać z aktualnym rekordem, poza tym chcę zapoznać się z trasą, osobiści lubię samotne wybiegi, ale miejsc do ćwiczeń jest sporo, i zazwyczaj pada automatycznie na któreś w najbliższej okolicy, aktualny trening to bardzo intensywne podbiegi, a także biegi w granicach 2h szybkim tempem, mam nadzieję że ustabilizuję rytm biegu. Czekam także na Warszawski maraton, ale że będzie to pierwszy atak na tą tresę, to się zbytnio nie przejmuję.
W linku fajny odnośnik do bloga
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
