DANE OSOBISTE
Nick	debet
Imie i Nazwisko	Rafał Konopka
Płeć	Mężczyzna
Data urodzenia	1963----

DANE KONTAKTOWE
Miasto	Wolsztyn
E-mail roboczy	debetbis@wolsztyn.com.pl
Adres www	---
Telefon komórkowy	---
Telefon stacjonarny	---
KOMUNIKATORY	gadu-gadu: ---
	tlen: ---
	skype: ---
Inne kontakty	"

DANE KLUBOWE
Klub	---
Trener	sam sobie trenerem
Sponsor	sam sobie sponsorem
Strona klubu	---

SYLWETKA
Opis	Biegam amatorsko od 10 lat, nie biję rekordów, cieszy mnie możliwość udziału w imprezach biegowych i rozwój swoich możliwości biegowych, stosuję trening w zakresach WB1,WB2, WB, kros, kiedyś prowadziłem dziennik, liczę na postęp osiągnięty systematycznością - i to się sprawdza. Waga waha się pomiędzy 71-73kg a wzrost 180cm.
Osiągnięcia   sportowe	Osiągnięciem będzie pokonanie samego siebie w lepszych wynikach, preferuję dystans półmaratonu ale dnia 27/04/08, w 2008 przebiegłem pierwszy maraton w Toruniu z czasem 4:17:39 - co na debiut uważam za bardzo dobry wynik a więc zostałem maratończykiem. Zawody to także mała rywalizacja z swoimi słabościami.
Rekordy	Rekordem jest wytrwałość i systematyczność wobec wielu przeciwności życiowych
Organizowane   imprezy	tylko przy grillu dla sąsiadów i przyjaciół
Ulubione   imprezy	Bieg Europejski - Gniezno, Maniacka Dziesiątka - Poznań, Półmaraton Słowaka - Grodzisk Wlkp., Bieg Mikołajów - Toruń, Półmaraton Zbąskich - Zbąszyń, Wolsztyńska Dziesiątka, Bieg Niepodległości
Starty   zagraniczne	Maraton Barcelona 2010 - wspaniała impreza biegowa Półmaraton TUI Hannover 2012
Zainteresowania	samo życie jest ciekawe jeżeli umiemy docenić każdy dzień

STATYSTYKA
Status konta	aktywne
Data aktywacji	2007-03-22
Ostatnie logowanie	2023-06-27,18:55
Liczba logowań	1288
Liczba wypowiedzi	219
Wyswietleń wizytówki	26056

LOKALIZACJA

ZDJĘCIE MINIATURKA

ZDJĘCIE DUŻE