redakcja
|
kontakt
|
prenumerata
|
reklama
| Jestes niezalogowany |
ZALOGUJ
AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
WIZYTÓWKA
GALERIA
PRZYJAC. [3]
BLOG
STARTY
KIBIC
konradlodz
Pamiętnik internetowy
kronika wypadków przy pracy :)
Koniarski Konrad
Urodzony: 1983-03-28
Miejsce zamieszkania: Warszawa
Liczba wpisów - 9
2009-06-28
(czytano: 951 razy)
Nadal biegam :)
Ale nie mam czasu na pisanie
Wczoraj 15km do kanału Żerańskiego. Na razie jest dobrze, bo po treningach bolą mnie tylko mięśnie.
Muszę pomyśleć o jakieś imprezie na lipiec, bo fajnie było by się pościgać :D
A we wrześniu będzie podejście do maratonu warszawskiego ;) Jak się nie uda to zawsze jest następny za rok :D
Dzięki Ev za rady :)
...
2009-05-09
mosty zdobyte :)
(czytano: 977 razy)
W końcu udało mi się przebiec po wszystkich mostach w Warszawie. Dziś zdobyłem Siekierkowski. Wyszło ok 18km
Na razie to jednak trochę za dużo do 15km się dobrze biegło.
Plan na przyszłość jest taki, żeby zrobić 10km w niedzielę w Łodzi :)
Oby się udało :D
A bieg konstytucji też się udał 5km w 27 minut, będzie lepiej next time ;)
Ale medal mam ;)...
2009-04-28
(czytano: 1205 razy)
Dzisiaj odebrałem numer startowy 588 na bieg 3 maja
i mnie trema zżera :) Pierwszy start :)
Celem jest dobiegnięcie w jednym kawałku :)...
2009-03-07
(czytano: 1103 razy)
Zdecydowanie lepiej się biega wieczorem niż rano. Wydaje mi się że rano to ja się jeszcze nie obudziłem, a co dopiero moja kondycja
Dziś 7km bo czasu nie ma na więcej...
2009-03-05
Jakoś idzie...
(czytano: 1129 razy)
W tym tygodniu bieganie idzie raczej, a nie biegnie.
Ale ważne, że regularnie i że organizm się przyzwyczaja.
Dzisiaj pogoda nie była za dobra bo wiało, a nie wpadłem na to, żeby biegać nie po otwartej przestrzeni :)...
2009-02-25
Wiosna
(czytano: 1445 razy)
Właśnie na oknie zobaczyłem biedronkę idzie wiosna :D
2009-02-24
Nowy rekord
(czytano: 1017 razy)
Nowy rekord 10km :) Dobrze, że mam z kim biegać, bo sam to bym się gdzieś po drodze zgubił.
Ślisko jest trzeba uważać ;)...
2009-02-16
Powrót
(czytano: 1190 razy)
w zeszłym tygoniu 0km ale dzisiaj już 8km :) jak tak dalej pójdzie to mi się skończy Warszawa i gdzie będę biegał ;)...
2009-02-06
Zaczynamy
(czytano: 1018 razy)
To się dodałem :)
Po pierwsze wyjaśniam nazwę blogu. Plan jest taki żeby biegać coraz więcej i tak jakoś do końca miesiąca dojść do 10km. A tu będę zapisywał jak mi się to udaje ... albo i nie :P
Dzisiaj trasa standardowa 5.2km przez mosty Śląsko Dąbrowski i Gdański
...
Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768