 | | | |
|
|
2011-08-22, 23:38
2011-08-21, 13:04 - borowion napisał/-a:
Dzisiaj pobiegłem na boso 15 km z Jastarni do Kuźnicy i z powrotem, żadnych patyków czy kamieni nie ma. Plaż po ostatnim sztormie super szeroka i twarda jeśliby tak została do soboty to tylko w butach. Pobiegłem na boso 1:21"34" i na dużym palcu prawej stopy duży krwisty pęcherz. Miejscami plaża prze wodzie twarda jak asfalt. Miejscami jest taki grubo ziarnisty piasek i tam najłatwiej na otarcia. Decyzji w butach czy bez jeszcze nie podjąłem. |
| Czekam na kolejne informacje bo też nie podjąłem decyzji co do butów a do Jastarni przybędę dopiero w piątek. Prośba o dalsze relacje z trasy:) |
|
| | | |
|
|
2011-08-26, 13:47
| Jak na boso, to tylko techniką o jakiej pisałem wcześniej. Wypróbowałem w zeszłym roku i przebiebłem cały maraton. Stopy jak u niemowlaka, czyste i bez żadnych otarć. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-26, 14:03
Za godzinę ruszam do Jastarni biuro zawodów będzie czynne od 18.30 do 21
Jutro od 7 do 8.15.
Trasa będzie oznakowana co 5km, od 35 km już co kilometr.
Pamiętajcie o biegach dla dzieci.
O godz 10 bieg dla przedszkolaków dystans 200 m.
Po nim bieg dla szkół podstawowych dystans 500 m.
Pierwsze 3 osoby w biegu w kategorii dziewcząt i chłopców otrzyma puchary.Dla uczestników drobne niespodzianki.
Bez wpisowego. |
|
| | | |
|
|
2011-08-26, 14:06
| Trzeba połamać te 4 godziny. Niech fale będą z nami :) |
|
| | | |
|
|
2011-08-26, 22:00
| Ciężko będzie o dobry wynik. Jest w Jastarni już bardzo gorąco a prognozy na jutro nie są pomyślne bo będzie upalnie. Po tym co zobaczyłem na plaży będziemy mieć przeszkody w postaci wałęsających się nad brzegiem turystów. |
|
| | | |
|
|
2011-08-27, 13:39
1wsze foty
|
| | | |
|
|
2011-08-27, 16:19
| Właśnie wracam z Jastarni. Jestem mega połamany a jutro trzeba iść do pracy. To był mój najcięższy maraton. Jednak to co się działo wokół tego maratonu łagodzi ból. Począwszy od świetnej organizacji po wielki wysiłek wolontariuszy. Całej ekipie wielki szacun i podziękowanie za dopieszczanie biegaczy (masaż super!). Miło było widzieć uśmiechniętych i pozdrawiających się biegaczy a już kompletną miłą niespodzianką było dopingowanie przez kibiców i oklaski od turystów. Bezcenne. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-27, 18:37
II Bałtycki Maraton brzegiem morza
|
| | | |
|
|
2011-08-27, 23:36
| no i przebiegłem drugi raz i śmiem powiedzieć, że w tym roku było ciężej ;-), chyba wszyscy czujemy nogi i nie tylko, ale warto było, każdy kto ukończył miał wielka satysfakcję, oczywiście podziękowania dla organizatorów, wolontariuszy, masażystów, SG, ratowników itd. mam nadzieje, że za rok Neptun będzie łaskawszy |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 11:38
BYŁO CIĘŻKO
| BIEG JAK I SAMA ORGANIZACJA SUPER SUPER SUPER. TRASA CIĘŻKA I PEŁNA TURYSTÓW( jeden pan turysta podbiegł do mnie i kazał mi bym powiedział zawodnikom by biegli wolniej i uważniej bo któryś go ochlapał)MALEŃKI MINUSIK ZA ZARDZEWIAŁA RURĘ (kolega mocno rozwalił se nogę na niej) PRZYDAŁO BY SIĘ JA OKRYĆ WYKŁADZINĄ JAKĄŚ. PO BIEGU POCZĘSTUNEK MEGA WYPASIONY. ZA ROK WRACAM. POZDRAWIAM ZAWODNIKÓW ORGANIZATORÓW I WOLONTARIUSZY |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 11:58
poprawka do linku powyżej
2011-08-27, 18:37 - Wichrowiak napisał/-a:
ten i kilka innych albumów wartych obejrzenia - miłego oglądania |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 12:01
kolejny album
2011-08-27, 18:37 - Wichrowiak napisał/-a:
ten i kilka innych albumów wartych obejrzenia - miłego oglądania |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 12:03
jeszcze jeden link
2011-08-27, 18:37 - Wichrowiak napisał/-a:
ten i kilka innych albumów wartych obejrzenia - miłego oglądania |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 14:59
niestety, znowu problem do IIgiej części
2011-08-28, 12:01 - Wichrowiak napisał/-a:
czyli druga część zdjęć z maratonu |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 15:17
SUPER FOTKI
| DZIĘKI ZA ZDJĘCIA SĄ SUPER. |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 15:17
no to może teraz się uda
2011-08-28, 14:59 - Wichrowiak napisał/-a:
powyższy link powinien to naprawić |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 15:44
wyniki?
| Witam, czy są już wyniki? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 16:57
| Wielkie dzięki za fajne zdjęcia. |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 18:36
Ten maraton dał mi w kość, trochę z własnej winy. Byłem zbyt przemęczony z powodu ciężkiej pracy fizycznej przed maratonem jak i zbyt krótkiej przerwy między maratonami. Na połówce miałem już dość i powrót, to już marszo-bieg. Przy blisko 30 stopniowej temperaturze wiatr szybko wyparowywał wodę, a to skutkowało lekkim odwodnieniem. Piłem co 4km po dwa kubki, ale i tak suchość w ustach szybko powracała. Biegłem boso po mokrym piasku i jak zwykle na czczo. Stopy całe, bez otarć, tylko opalone ponad miarę.
Dobrze, że organizator w pakiecie dawał czapki, bo bez niej można by było dostać udaru. Co chwilę trzeba było moczyć ją w morzu, bo bardzo szybko wysychała. Nie lubię biegać z nakryciem głowy, ale przy takim słońcu, to konieczność. Tak długo jeszcze maratonu nie przebiegałem. W zeszłym roku było znacznie lepiej.
Organizacja zawodów na medal i składam podziękowania. Pozdrawiający się uśmiechnięci biegacze przy mijance, to rzadkość, co świadczy o wspaniałej przyjacielskiej atmosferze tego biegu.
|
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 18:39
2011-08-28, 12:01 - Wichrowiak napisał/-a:
czyli druga część zdjęć z maratonu |
Super fotki :)
Co do imprezy to wielkie podziękowania dla organizatorów za tak wspaniałą organizację.
Wszystko to co powinno znaleźć się podczas maratonu funkcjonowało bezbłędnie.
Począwszy od biura zawodów, gdzie również znajdowało się miejsce do depozytu była przemiła ekipa ludzi, zawsze chętni do odpowiedzi na różne pytania jak i obsługi bagaży do depozytu :)
Cała otoczka maratonu, ciekawa i rozmaita trasa, świetny pomysł na bieg dla dzieci, piękny medal, punkty odżywcze we właściwych miejscach rozmieszczone oraz ich obsługa przyjaźnie nastawiona do biegaczy ( wielki plus że można było zostawić własne odżywki), poczęstunek bardzo smaczny, nagrody i zakończenie imprezy też dobrze zorganizowane i fajnym miejscu, no i nie można zapomnieć o kibicach na całej trasie, bardzo mocno dopingowali :)
Trudno jest znaleźć jakieś minusy, może taki że było trochę gorąco i wietrznie szczególnie po nawrocie we Władysławowie, no ale na pogodę organizatorzy nie mieli wpływu.
Wiele imprez biegowych już za mną, mogę jedno powiedzieć jakby tak było wszędzie to chyba liczba biegaczy w naszym kraju była by o wiele większa!
Jest wiele polskich i zagranicznych imprez biegowych, ale te które chcą się rozwijać i przyciągać rzeszę biegaczy, powinny brać przykład z tej imprezy :)
Na pewno za rok mnie tutaj nie zabraknie :) |
|
