 | | | |
|
|
2010-03-07, 09:46
| Maraton to jest wyzwanie. |
|
| | | |
|
| 
2010-03-07, 14:33
| Tak było dzisiaj o 12,00 w Mielnie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-09, 09:49
| Bieg samorządowców to byłoby coś.Na urodziny Koszalina 23.05.2010 r. |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 07:32
| Koszalin mówi Wszystkim Dzień Dobry. |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 07:40
2010-03-13, 07:32 - yacob napisał/-a:
Koszalin mówi Wszystkim Dzień Dobry. |
| Cześć Andrzeju, witaj, jesteś już po treningu czy przed? |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 15:51
| Dzisiaj był rzeczywiście poranny trening.Taki skromny bieg na 4km,poza tym mam dużo pracy i trochę zaniedbuję bieganie -trzeba to jakoś pogodzić. |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 15:52
| Oczywiście koszalińska grupa nordicowców ostro działa ,coraz więcej osób się pojawia i trenuje dla zdrowia. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 18:05
2010-03-13, 15:51 - yacob napisał/-a:
Dzisiaj był rzeczywiście poranny trening.Taki skromny bieg na 4km,poza tym mam dużo pracy i trochę zaniedbuję bieganie -trzeba to jakoś pogodzić. |
| Ja próbuję wrócić do biegania, co drugi dzień robię 3 km, zobaczymy jak to będzie. |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 21:07
2010-03-13, 18:05 - Henryk W. napisał/-a:
Ja próbuję wrócić do biegania, co drugi dzień robię 3 km, zobaczymy jak to będzie. |
|
| | | |
|
|
2010-03-15, 21:30
Będzie dobrze i tak jak było kiedyś ,trzymam kciuki Heniu
|
|
| | | |
|
|
2010-03-17, 06:11
| Dzisiaj w Koszalinie bedzie gościł TREFL Sopot, jeśli wygramy to mamy zapewnioną "czwórkę". Będzie trudno bo teoretycznie Wasz AZS też ma jeszcze szanse na "czwórkę", więc skóry tanio nie sprzeda. No i ten oszałamiający podobno doping w Waszej ciasnej hali też nie ułatwi zadania sopockim Murzynom. |
|
| | | |
|
| 
2010-03-28, 12:19
| ostatni start z Mirkiem w Ueckermunde na 21,1 km .To były emocje. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-03-28, 12:21
| To był nasz pierwszy zagraniczny start.Mirek I miejsce i moje I miejsce .Taki mały sukces. |
|
| | | |
|
|
2010-03-28, 15:19
| Gratulacje ;-)) Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
| 
2010-03-29, 19:35
| 17 kwietnia organizujemy Puchar Polski w Nordic Walking.20 km w dobrym górskim terenie.Trasa trudna ale bardzo ciekawa.Wszyscy nordicowcy na start do Koszalina -Pełnia Życia przed Wami. |
|
| | | |
|
|
2010-03-30, 07:16
| Świąteczny Koszalin wita wszystkich i pozdrawia |
|
| | | |
|
| 
2010-03-31, 05:54
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-31, 08:11
| Jak tam zdobywanie góry Chełmskiej ?? Podobno Mirek jeszcze nie wrócił ;-)) Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
| 
2010-03-31, 08:23
Właśnie wróciłem
2010-03-31, 08:11 - Gulunek napisał/-a:
Jak tam zdobywanie góry Chełmskiej ?? Podobno Mirek jeszcze nie wrócił ;-)) Pozdrawiam. |
| A co tak Ciebie ciekawi....no wróciłem ..wyszedłem wczoraj dotarłem dopiero teraz ....o kurcze nie dość że zabłądziłem to na tej Górze Chełmskiej jeszcze się ujechałem....jak zdechły pies... |
|
| | | |
|
| 
2010-03-31, 17:02
|
