 | | | |
|
| 
2010-01-23, 07:51
| Dzień Dobry wszystkim kijkarzom.Wychodzę na poranny trening.Koszalin jest mroźny -13 |
|
| | | |
|
|
2010-01-23, 09:04
2010-01-23, 07:51 - yacob napisał/-a:
Dzień Dobry wszystkim kijkarzom.Wychodzę na poranny trening.Koszalin jest mroźny -13 |
| No Andrzej już tak szybko zasuwasz że kijki zostawiłeś ;-)) Gratuluję konsekwencji - tak Trzymaj. Pozdrawiam. Marek |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-01-23, 09:40
| O to chodziło,przed nami Kołobrzeg 15 |
|
| | | |
|
|
2010-01-23, 19:38
Ostre przygotowania do sezonu biegowego i marszowego.
Najbliższy cel "Bieg Urodzinowy " Gdynia i "Marsz Karnawałowy "
Koszalin. |
|
| | | |
|
|
2010-01-23, 21:45
2010-01-23, 19:38 - miriano napisał/-a:
Ostre przygotowania do sezonu biegowego i marszowego.
Najbliższy cel "Bieg Urodzinowy " Gdynia i "Marsz Karnawałowy "
Koszalin. |
| a oprócz biegu ma Pan zamiar też "marszować" i rywalizować ze mną w NW? :> |
|
| | | |
|
|
2010-01-23, 22:21
2010-01-23, 21:45 - ZapleX napisał/-a:
a oprócz biegu ma Pan zamiar też "marszować" i rywalizować ze mną w NW? :> |
| ha ha odpuść sobie te NW ,mieliśmy się mierzyć na 10 ....a NW miałeś w spokoju zostawić...... |
|
| | | |
|
|
2010-01-24, 00:59
2010-01-23, 22:21 - miriano napisał/-a:
ha ha odpuść sobie te NW ,mieliśmy się mierzyć na 10 ....a NW miałeś w spokoju zostawić...... |
| hehe nic takiego nie mówiłem, ale startuję i w NW, i w biegu głównym :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-01-24, 06:23
2010-01-23, 22:21 - miriano napisał/-a:
ha ha odpuść sobie te NW ,mieliśmy się mierzyć na 10 ....a NW miałeś w spokoju zostawić...... |
| Obiecujący 19-letni biegacz w Nordic Walking? Piotrek zostaw to NW dla weteranów, boć to dla nich zabawa i walka o zdrowie. |
|
| | | |
|
|
2010-01-24, 07:37
| Popieram Piotra i uważam że już jest weteranem.Tak trzymaj.NW jest dla wszystkich. |
|
| | | |
|
|
2010-01-24, 07:40
| Koszalin -17 -pozdrawiam.W samo południe jadę do Mielna morsować w Bałtyku.Sam jestem ciekaw jak to będzie przy takiej temperaturze.Czy ktoś ma takie doświadczenie? niech się podzieli. |
|
| | | |
|
| 
2010-01-24, 08:39
| Start 13-go lutego w Koszalinie, będzie podobny do startu w Mysłowicach.Zdjęcie zrobione przez fotosport.pl |
|
| | | |
|
|
2010-01-24, 08:51
2010-01-24, 07:40 - yacob napisał/-a:
Koszalin -17 -pozdrawiam.W samo południe jadę do Mielna morsować w Bałtyku.Sam jestem ciekaw jak to będzie przy takiej temperaturze.Czy ktoś ma takie doświadczenie? niech się podzieli. |
| Malbork - 18. Ciekawe czy od takich temperatur to już morze nie zamarzło ;-)) Napisz jak poszło, ja bym chyba zamarzł zanim bym wszedł ;-)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-01-24, 09:00
ZapleX w trosce o Twoje młode zdrowie nie męcz się w NW.Zostaw to dziadkom.Pamiętaj że na 10 się mierzymy .Na każdym km minuta przewagi to masz mi dołożyć 10 min.
Wyliczyłem to z proporcji wieku 53 do 19 i wydolności organizmu.I długości nóg. |
|
| | | |
|
|
2010-01-24, 09:08
| Jak zamarznie Bałtyk to pójdziemy na pieszo do Szwcji.Byłoby interesująco. |
|
| | | |
|
|
2010-01-24, 09:32
2010-01-24, 09:00 - miriano napisał/-a:
ZapleX w trosce o Twoje młode zdrowie nie męcz się w NW.Zostaw to dziadkom.Pamiętaj że na 10 się mierzymy .Na każdym km minuta przewagi to masz mi dołożyć 10 min.
Wyliczyłem to z proporcji wieku 53 do 19 i wydolności organizmu.I długości nóg. |
| Zaplex nie ma szans ;-))) Musiałby mieć fory ze dwa kilometry ;-P |
|
| | | |
|
|
2010-01-24, 09:36
2010-01-24, 09:08 - yacob napisał/-a:
Jak zamarznie Bałtyk to pójdziemy na pieszo do Szwcji.Byłoby interesująco. |
Koniecznie weźcie termosy, trzeba się rozgrzewać bo zimno ;-)))
Ja dziś uciekam na siłownię i pomęczę trochę bieżnię jakieś 90 min ;-)) Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2010-01-24, 09:41
| Termosy już przygotowane. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-01-24, 09:46
| Koszalin Góra Chełmska w dniu wczorajszym-23.01.2010 |
|
| | | |
|
|
2010-01-24, 09:48
2010-01-24, 09:32 - Gulunek napisał/-a:
Zaplex nie ma szans ;-))) Musiałby mieć fory ze dwa kilometry ;-P |
|
| | | |
|
| 
2010-01-24, 10:09
2010-01-24, 09:46 - yacob napisał/-a:
Koszalin Góra Chełmska w dniu wczorajszym-23.01.2010 |
| Malbork z góry ;-)) 10 piętro i widok na ośnieżoną i kopcącą cukrownię .... |
|
