DYSC | TEMAT | ILE | DATA OST. |
![Biegi przełajowe / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | 7 LEWKE Bieg Lubliniecki - Lubliniec, 27.7.2024. | 1 | dzisiaj | 08:51 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | Iławska 10 - Iława, 6.10.2024. | 1 | 2024-06-12 | 22:01 |
![Biegi ultradystansowe / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | 8 medali polskich biegaczy na Mistrzostwach Swiata w Balaton. | 3 | 2024-06-12 | 08:53 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | VIII Charytatywny Bieg z Butelka Mleka - Giełczyn, 1.9.2024. | 34 | 2024-06-10 | 11:49 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | 46 Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski - Warszawa, 29.. | 1 | 2024-06-06 | 10:01 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Relacja z Ryga Marathon 2024. | 1 | 2024-05-30 | 09:21 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | Gdynia Półmaraton - Gdynia, 18.5.2024. | 2 | 2024-05-30 | 09:18 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | Silesia Półmaraton - Katowice, 1.5.2024. | 4 | 2024-05-30 | 09:16 |
![Biegi / Biegi - zagranica](pikto/jasne/bieg_zag.gif) | Ostrava City Marathon - Ostrava, 8.9.2024. | 1 | 2024-05-29 | 11:33 |
![Biegi na czas](pikto/jasne/ik_62.gif) | Kwietny Bieg - Lisowice, 7.6.2024. | 3 | 2024-05-28 | 14:54 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | Zielonka Challenge - Owińska , 15.6.2024. | 6 | 2024-05-28 | 08:12 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | Bieg Ulica Piotrkowska Rossmann Run - Łódz, 25.5.2024. | 3 | 2024-05-28 | 06:40 |
![Biegi ultradystansowe](pikto/jasne/ik_70.gif) | Projekt Run Across Portugal zakończony powodzeniem. | 7 | 2024-05-25 | 18:58 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | XXXII Bieg Uliczny - Szydłowiec, 23.6.2024. | 1 | 2024-05-25 | 09:39 |
![Biegi / Biegi - swieto](pikto/jasne/bieg_1m.gif ) | III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów - 27.05-03.06. | 2 | 2024-05-24 | 23:01 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Bieg Lwa - Tarnowo Podgórne, 18.5.2024. | 3 | 2024-05-24 | 12:21 |
![Biegi / Link internetowy](pikto/jasne/link.gif ) | Rejestracja na maraton zagraniczny przez stronę Ahotu. | 5 | 2024-05-23 | 08:10 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Plan Treningowy: 42km, Poziom 3, Wytrzymałościowy. | 16 | 2024-05-23 | 07:18 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | 32 Międzynarodowy Bieg po Plaży - Jarosławiec, 7.7.2024. | 1 | 2024-05-22 | 13:22 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Night Run - Warszawa, 7.6.2024. | 1 | 2024-05-21 | 15:35 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | Sowi Bieg - Dzierzoniów, 1.6.2024. | 4 | 2024-05-19 | 10:31 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | XIX Cross Maraton - 25.05.2024. | 4 | 2024-05-17 | 17:35 |
![Biegi / Medycyna](pikto/jasne/medyc.gif ) | Operacja kręgosłupa -przepuchliny.. | 1 | 2024-05-15 | 15:43 |
![Biegi / Medycyna](pikto/jasne/medyc.gif ) | Uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego. | 8 | 2024-05-14 | 21:01 |
![Biegi ultradystansowe](pikto/jasne/ik_70.gif) | Rekord Swiata Wincentego Korczaka w biegu 24-godz.... | 1 | 2024-05-14 | 12:24 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | Maraton Dębno, co tam się wydarzyło....? . | 1 | 2024-05-14 | 11:43 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Keep Run Malta #38 - Poznań, 14.5.2024. | 1 | 2024-05-14 | 07:41 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | VI Otwarte Akademickie... - Łomża, 25.05.2024. | 27 | 2024-05-14 | 06:21 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | XXI Wilcza Dycha - Osieczna, 8.6.2024. | 1 | 2024-05-12 | 10:38 |
![Biegi górskie](pikto/jasne/ik_61.gif) | IV Piławska Skała - Piława Górna, 26.5.2024. | 5 | 2024-05-11 | 21:18 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | IX Cienińska Szóstka - Cienin Zaborny, 23.6.2024. | 1 | 2024-05-10 | 16:45 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | 100 Maraton Arka - Chwałowice, 22.6.2024. | 6 | 2024-05-10 | 14:52 |
![Biegi ultradystansowe](pikto/jasne/ik_70.gif) | Ultra Race Gdańsk - Gdańsk, 7.12.2024. | 2 | 2024-05-10 | 09:27 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | IV Trzezwosciowy Cros Maraton Wieluń - Wieluń, 4.8.2024. | 1 | 2024-05-09 | 22:22 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | XI Strzegomska Dwunastka - Biegajmy Razem - Strzegom, 15.6.. | 1 | 2024-05-06 | 08:58 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | XI Bieg Tropami Slaskich Dinozaurów - Lisowice, 1.5.2024. | 2 | 2024-05-04 | 07:52 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | Mam Marzenie 10.RAZ 25H Run - Szczecin, 6.7.2024. | 3 | 2024-05-02 | 07:55 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | 21 Półmaraton Hajnowski - Hajnówka, 18.5.2024. | 22 | 2024-05-01 | 18:42 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | VIII Półmaraton Dolina Rospudy - Filipów, 1.5.2024. | 13 | 2024-04-30 | 17:47 |
![Biegi / Biegi - swieto](pikto/jasne/bieg_1m.gif ) | XXXVI Goleniowska Mila Niepodległosci - Goleniów, 11.11.202. | 1 | 2024-04-30 | 13:51 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | Cross Swiętojański im. Jana Marka - Pogórze, 22.6.2024. | 1 | 2024-04-30 | 09:57 |
![Biegi ultradystansowe](pikto/jasne/ik_70.gif) | RYKOwisko ULTRA-Trail - Gorzewo, 31.5.2024. | 1 | 2024-04-30 | 08:28 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Mamy nowy Rekord Europy na 10 km mężczyzn. | 4 | 2024-04-30 | 08:05 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | 7 lipca w Sadownem, XI bieg i VII marsz NW ku czci Grzymały. | 2 | 2024-04-29 | 19:30 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | 12 DOZ Maraton Łódz - Łódz, 28.4.2024. | 7 | 2024-04-29 | 11:47 |
![Biegi / Biegi - zagranica](pikto/jasne/bieg_zag.gif) | Ultra w Azerbejdżanie: Gobustan Trail!. | 1 | 2024-04-27 | 21:46 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | 13. Run Toruń - Toruń, 12.5.2024. | 1 | 2024-04-26 | 10:23 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | Warta Challenge Marathon&Half - Biedrusko, 16.11.2024. | 1 | 2024-04-25 | 07:46 |
![Biegi / Biegi - zagranica](pikto/jasne/bieg_zag.gif) | Belgrad Marathon 28 kwietnia 2024r.. | 12 | 2024-04-24 | 19:18 |
![Biegi / Biegi - 15 km](pikto/jasne/bieg_15.gif ) | 28 Mazowiecka Piętnastka - Mińsk Mazowiecki, 26.5.2024. | 1 | 2024-04-23 | 16:43 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | 3 RUNda Żubra - Spała, 19.5.2024. | 1 | 2024-04-23 | 15:44 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | IX Janikowska ZaDYSZKA - Janikowo, 6.7.2024. | 1 | 2024-04-20 | 09:25 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | XXXVII Bieg Uliczny... - Dabrowa Chełmińska, 29.09.2024. | 1 | 2024-04-20 | 08:06 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | 16. Bieg Ursynowa - Warszawa, 23.6.2024. | 2 | 2024-04-20 | 06:12 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | 39 Półmaraton Solan - Nowa Sól, 12.5.2024. | 2 | 2024-04-13 | 21:26 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | VII Mazurski Bieg na Kulce - Kulka, 21.4.2024. | 10 | 2024-04-12 | 16:37 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | VII Bieg Muzealny - Tuczno, 25.5.2024. | 1 | 2024-04-12 | 00:13 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | 21 Cracovia Maraton - Kraków, 14.4.2024. | 3 | 2024-04-09 | 20:59 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Zmarł Leonard Kopijasz . | 3 | 2024-04-07 | 20:41 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Kwidzyński Lesny Festiwal Biegowy - Kwidzyn, 20.4.2024. | 5 | 2024-04-07 | 10:22 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | XX Maraton Jelcz-Laskowice - Jelcz-Laskowice, 1.5.2024. | 2 | 2024-04-05 | 13:30 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | Bieg o Złota Kaczkę - Toszek, 1.6.2024. | 1 | 2024-04-03 | 15:22 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Botaniczna Piatka Poznań - edycja wiosenna - Poznań, 6.4.20. | 1 | 2024-04-03 | 13:22 |
![Biegi / Biegi - 15 km](pikto/jasne/bieg_15.gif ) | 38 Bieg Sokoła - Włoszakowice, 6.4.2024. | 1 | 2024-04-02 | 07:45 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | World Athletics Cross Country Championships Belgrade 2024. | 1 | 2024-03-30 | 11:58 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Duch Pogórza 2024. | 1 | 2024-03-29 | 15:04 |
![Biegi przełajowe / Biegi - GP](pikto/jasne/bieg_gp.gif ) | XV GP Mysłowic w biegach przełajowych o Puchar Truchtacza. | 1 | 2024-03-28 | 14:22 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | XXXIV Ostródzkie Biegi Uliczne - Ostróda, 18.5.2024. | 1 | 2024-03-27 | 16:45 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | Setny Maraton Mariusza - Gryfino, 1.6.2024. | 1 | 2024-03-26 | 07:48 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | 10 Nocny Maraton Szczeciński - Szczecin, 27.7.2024. | 1 | 2024-03-25 | 16:31 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | 4. Półmaraton Aleja Dębów Czerwonych - Wieruszów, 15.9.2024. | 1 | 2024-03-25 | 14:51 |
![Biegi / Rozmowy na inne tematy](pikto/jasne/rozmowa.gif ) | Moje Mistrzostwa Europy Masters - Toruń 2024 !!. | 1 | 2024-03-25 | 12:20 |
![Biegi górskie](pikto/jasne/ik_61.gif) | Wiosenny Ultra Swir - Grybów, 23.3.2024. | 1 | 2024-03-24 | 16:55 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | 23. PKO Półmaraton d.Jeziora Żywieckiego - Żywiec, 17.3.2024. | 4 | 2024-03-23 | 02:20 |
![Biegi / Biegi - 15 km](pikto/jasne/bieg_15.gif ) | 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 - Jaworzno, 21.9.2024. | 1 | 2024-03-22 | 18:59 |
![Biegi górskie](pikto/jasne/ik_61.gif) | Izerski Weekend Biegowy - Szklarska Poręba, 3.8.2024. | 1 | 2024-03-22 | 16:32 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | XV bieg AVON kontra przemoc - biegnij w Garwolinie - Garwol. | 1 | 2024-03-18 | 23:53 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | Jubileuszowy XL Bieg Kosynierów - Wrzesnia, 20.4.2024. | 3 | 2024-03-18 | 09:23 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | XV Maraton Jastrowski - Jastrowie, 23.3.2024. | 3 | 2024-03-15 | 07:41 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK - Leszno, 11.5.. | 1 | 2024-03-15 | 00:49 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | 16 Nowalijka Półmaraton Slężański - Sobótka, 23.3.2024. | 2 | 2024-03-13 | 20:17 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | 8 Bieg Oborygena - Oborniki Slaskie, 25.8.2024. | 1 | 2024-03-13 | 09:09 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | 40 Krapkowicki Bieg Uliczny - Krapkowice, 1.5.2024. | 1 | 2024-03-11 | 12:22 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Trener nordic walking w Brzesku. | 1 | 2024-03-11 | 10:20 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | XXXI Biegi Żnińskie - Żnin, 12.5.2024. | 1 | 2024-03-08 | 16:22 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | 16. PKO Poznań Półmaraton - Poznań, 14.4.2024. | 6 | 2024-03-08 | 08:51 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | 33 Maraton Juranda - Lipowiec, 14.4.2024. | 2 | 2024-03-06 | 18:08 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza Miasta . | 1 | 2024-03-05 | 18:05 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | XIX Półmaraton Unislawski - Unisław, 22.6.2024. | 1 | 2024-03-05 | 17:02 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | 12 Bieg o Złote Gacie - Brzeszcze, 14.4.2024. | 2 | 2024-03-04 | 16:35 |
![Biegi / Handel](pikto/jasne/ik_105.gif ) | Nike: Jak biegać zimą i nie dać się zimnu?. | 19 | 2024-03-02 | 11:28 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Bieg urodzinowy na dystansie 65 km. | 3 | 2024-03-02 | 08:41 |
![Biegi górskie](pikto/jasne/ik_61.gif) | VI Górski Bieg Frassatiego - Czernichów, 15.6.2024. | 1 | 2024-03-01 | 22:49 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | X Półmaraton Grudziadz-Rulewo - Grudzi±dz, 1.5.2024. | 1 | 2024-03-01 | 15:48 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | GWiNT Ultra Cross - Nowy Tomysl, 19.4.2024. | 1 | 2024-02-27 | 11:07 |
![Biegi / Medycyna](pikto/jasne/medyc.gif ) | Lekarstwa na nadciśnienie a bieganie. | 2 | 2024-02-24 | 17:28 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Nowa Huta w Czterech Smakach - zima - Kraków, 17.3.2024. | 1 | 2024-02-22 | 13:35 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | III Półmaraton Marianny Orańskiej - Złoty Stok, 21.9.2024. | 1 | 2024-02-21 | 16:17 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Tropem Wilczym - Strzałkowo, 3.3.2024. | 1 | 2024-02-20 | 22:41 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | XX Półmaraton Chełmżyński - Chełmża, 1.5.2024. | 1 | 2024-02-20 | 22:18 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | LENART IX Bieg Uliczny o Puchar... - Kępno, 1.5.2024. | 1 | 2024-02-20 | 12:42 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz - Swarzędz, 2.6.2024. | 1 | 2024-02-20 | 10:38 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Zima Biegaj z MOSiR - Sopot, 16.3.2024. | 1 | 2024-02-20 | 07:03 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | 18 Półmaraton Warszawski - Warszawa, 24.3.2024. | 6 | 2024-02-20 | 06:51 |
![Biegi / Link internetowy](pikto/jasne/link.gif ) | 70 latek biega. | 4 | 2024-02-20 | 06:00 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | XI Bieg Cichociemnych - Sochaczew, 21.6.2024. | 1 | 2024-02-19 | 17:29 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Grand Prix Zadyszki Oswięcim 2023/2024 - Oswięcim, 18.2.2024. | 1 | 2024-02-18 | 20:56 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | Nocny Bieg Swiętojański - Gdynia, 21.6.2024. | 2 | 2024-02-16 | 22:18 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | 14 Cieszyński FORTUNA Bieg - Cieszyn, 14.4.2024. | 1 | 2024-02-16 | 18:33 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | XIII Bieg Pszczyński - Pszczyna, 2.6.2024. | 1 | 2024-02-16 | 17:07 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Lista Polskiego Klubu 100 Maratonów - aktualizacja na 31.12.. | 44 | 2024-02-15 | 16:32 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Odlotowa 5 - Bydgoszcz, 3.3.2024. | 1 | 2024-02-14 | 09:27 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Dynamika i efekty biegu - jak je mierzyć?. | 1 | 2024-02-13 | 17:42 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Kelvin Kiptum nie żyje. | 3 | 2024-02-13 | 16:07 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | Zimowy Bieg Piasta - Miękinia, 10.2.2024. | 1 | 2024-02-10 | 21:30 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | Festiwal Biegi w RogoĽniku - RogoĽnik, 15.6.2024. | 1 | 2024-02-09 | 17:52 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | 17. PKO Półmaraton Rzeszowski - Rzeszów, 6.4.2024. | 1 | 2024-02-09 | 11:44 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | XXI Bieg Europejski - Teraz Czechy - Gniezno, 6.4.2024. | 1 | 2024-02-09 | 07:51 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | XI Walentynkowy Bieg pod... - Mińsk Mazowiecki, 11.02.2024. | 1 | 2024-02-08 | 23:29 |
![Biegi wieloetapowe](pikto/jasne/ik_65.gif) | XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... - Zamosc, 28-31.08.2024. | 1 | 2024-02-08 | 12:37 |
![Lekkoatletyka](pikto/jasne/ik_33.gif) | W nowej hali mistrzostwa Polski nadziei królowej. | 2 | 2024-02-08 | 09:59 |
![Lekkoatletyka](pikto/jasne/ik_33.gif) | 14. HM Europy w LA Masters, Toruń 2024. | 27 | 2024-02-06 | 22:43 |
![Biegi / Biegi - zagranica](pikto/jasne/bieg_zag.gif) | Sarajevo maraton, 12.05.2024. | 1 | 2024-02-05 | 12:24 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | 8 Dziesiatka WROACTIV - Wrocław, 25.2.2024. | 6 | 2024-02-03 | 21:45 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | Recordowa Dziesiatka - Poznań, 17.3.2024. | 2 | 2024-02-03 | 19:15 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | Gniezno Maraton - Gniezno, 10.3.2024. | 7 | 2024-02-03 | 18:06 |
![Rajd pieszy](pikto/jasne/ik_52.gif) | 9 Bieg i Rajd Nordic Walking na Mount Everest - Piękno Natur. | 3 | 2024-02-03 | 14:51 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Maratony w Polsce. | 3 | 2024-02-03 | 09:32 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Tropem Wilczym - Oswięcim, 3.3.2024. | 1 | 2024-02-01 | 08:28 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | 23 Poznań Maraton - Poznań, 13.10.2024. | 1 | 2024-01-31 | 23:15 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | MultiForum - Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!. | 22144 | 2024-01-31 | 23:13 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Maraton w Madrycie. | 1 | 2024-01-31 | 13:03 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | X Ostrowski ICE MAT Półmaraton - Ostrów Wielkopolski, 17.3.. | 2 | 2024-01-31 | 08:37 |
![Biegi / Biegi - swieto](pikto/jasne/bieg_1m.gif ) | Bieg Niepodległosci RunPoland - Poznań, 11.11.2023. | 10 | 2024-01-30 | 22:20 |
![Biegi / Konkurs](pikto/jasne/konkurs.gif ) | Wybieramy najpiękniejsze medale sezonu 2023. | 3 | 2024-01-30 | 12:10 |
![Biegi / Medycyna](pikto/jasne/medyc.gif ) | arytmia serca - napadowe migotanie przedsionków. | 1 | 2024-01-27 | 22:03 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak - Nowogród, 9.6.2024. | 1 | 2024-01-24 | 08:19 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | XII Panewnicki Bieg Dzika (05) - Katowice, 19.5.2024. | 1 | 2024-01-22 | 17:12 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Piatka Stulecia - Toruń, 23.3.2024. | 1 | 2024-01-22 | 11:15 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | I Zimowy Bieg Po Zdrowie - Sopot, 20.1.2024. | 5 | 2024-01-21 | 10:07 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Bieg o Wschodzie Słońca - Golub-Dobrzyn, 16.6.2024. | 1 | 2024-01-19 | 09:36 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | XIV Krakmaraton - Kraków, 20.1.2024. | 3 | 2024-01-18 | 18:33 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Umysł Ultrasa historie polskich biegaczy ultra cz.7. | 1 | 2024-01-18 | 14:39 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | 16. Półmaraton Dabrowski ArcelorMittal Poland - 6.04.2024. | 1 | 2024-01-18 | 09:28 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie - Jerzmanowice-Przeginia. | 1 | 2024-01-18 | 08:31 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Grand Prix Zadyszki Oswięcim 2023/2024 - Oswięcim, 21.1.202. | 1 | 2024-01-16 | 16:50 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | Keep Run Malta #34 - Poznań, 16.1.2024. | 1 | 2024-01-16 | 10:44 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Biegamy i zbieramy na WOSP. | 3 | 2024-01-16 | 08:00 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Najzimniejszy maraton swiata. | 1 | 2024-01-15 | 17:08 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | NIEZŁOMNI 2023 - podsumowanie Stowarzyszenia Sportowego Pols. | 1 | 2024-01-15 | 16:21 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Człowiek to jest! – nowa książka Łukasza Panfila. | 1 | 2024-01-15 | 16:07 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy - Obliwice, 1.9.2. | 1 | 2024-01-15 | 12:32 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | VIII Swierczyniecki Bieg Uliczny - Swierczyniec, 13.7.2024. | 1 | 2024-01-12 | 16:09 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | HISTORIA - Tropem wilczym. | 1 | 2024-01-11 | 13:35 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Maraton na przełomie października i listopada . | 2 | 2024-01-08 | 09:21 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | XII Bieg i Kijomarsz ZaGrAj z OrKiEsTra - Leszno, 28.1.2024. | 1 | 2024-01-07 | 16:28 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | VIII Bieg Trzech Króli - Barczyzna, 6.1.2024. | 4 | 2024-01-06 | 19:54 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | Jubileuszowy X Bieg im. Janusza Sidły - Katowice, 26.5.2024. | 1 | 2024-01-01 | 16:11 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | XIV KrakM | 2 | 2024-01-01 | 12:33 |
![Biegi / Biegi - 15 km](pikto/jasne/bieg_15.gif ) | Kołobrzeska 15-stka Zaślubin - Kołobrzeg, 17.3.2024. | 1 | 2023-12-30 | 10:32 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Biegiem przez Swiat - podsumowanie weekendu. | 1 | 2023-12-29 | 11:28 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Parkrun Lasek Marceliński #130 - Poznań, 20.1.2024. | 2 | 2023-12-28 | 08:38 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Umysł Ultrasa historie polskich biegaczy ultra.... | 12 | 2023-12-23 | 10:06 |
![Biegi / Rozmowy na inne tematy](pikto/jasne/rozmowa.gif ) | Zmarł Paweł Kasierski. | 12 | 2023-12-23 | 10:01 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | VI Cross wokół Małego Giewontu - Olsztyn, 17.2.2024. | 1 | 2023-12-22 | 21:32 |
![Biegi / Olimpiada](pikto/jasne/olimp.gif ) | Kwalifikacje olimpijskie z Tokio: tak to się robi!. | 6 | 2023-12-22 | 16:25 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | 45. PKO Półmaraton Szczecin - Szczecin, 1.9.2024. | 1 | 2023-12-22 | 12:02 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | V Cross wokół Małego Giewontu - Olsztyn, 18.2.2023. | 2 | 2023-12-21 | 20:13 |
![Biegi / Sprawy techniczne](pikto/jasne/technicz.gif) | MultiForum - KALENJI - Poradnik Początkującego Biegacza. | 185 | 2023-12-20 | 15:54 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | Bieg Urodzinowy Gdyni - Gdynia, 11.2.2024. | 8 | 2023-12-19 | 10:25 |
![Biegi po schodach](pikto/jasne/ik_64.gif) | XII Bieg Na Szczyt Rondo 1 - Warszawa, 16.3.2024. | 1 | 2023-12-18 | 10:08 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | Witunia Weekend Maraton (44/2023) - Witunia, 16.12.2023. | 1 | 2023-12-15 | 07:58 |
![Rajd pieszy](pikto/jasne/ik_52.gif) | Sowie Dreptanie - Walim, 9.12.2023. | 1 | 2023-12-12 | 15:48 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Milion euro za rekord swiata w maratonie?. | 3 | 2023-12-12 | 13:54 |
![Biegi / Biegi - sylwester 07](pikto/jasne/bieg_sy.gif ) | Bieg noworoczny - Lisowice, 1.1.2024. | 1 | 2023-12-12 | 07:10 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | Sezon na przełajowe bieganie trwa!. | 1 | 2023-12-10 | 22:44 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Wyjazd w Tatry. | 7 | 2023-12-10 | 20:04 |
![Biegi / Biegi - zagranica](pikto/jasne/bieg_zag.gif) | Bratislava Marathon - Bratislava, 2.4.2024. | 2 | 2023-11-29 | 08:23 |
![Kolarstwo przełajowe](pikto/jasne/ik_75.gif) | VI Cross Tribike Niepodległa - Kędzierzyn-Kozle, 2.12.2023. | 5 | 2023-11-23 | 08:16 |
![Lekkoatletyka](pikto/jasne/ik_33.gif) | Trenuj na stadionie lekkoatletycznym.... | 1 | 2023-11-21 | 22:16 |
![Biegi / Biegi - sylwester 07](pikto/jasne/bieg_sy.gif ) | VIII Bieg Sylwestrowy - Jelcz-Laskowice, 31.12.2023. | 1 | 2023-11-21 | 12:16 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Nepal: Relacja z Kathmandu Marathon. | 2 | 2023-11-20 | 18:42 |
![Biegi / Biegi - 15 km](pikto/jasne/bieg_15.gif ) | XXXIV Strzelecki Bieg Uliczny - Strzelce Op., 16.12.2023. | 1 | 2023-11-15 | 12:02 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Plecak w góry. | 4 | 2023-11-15 | 09:52 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | 12 Pabianicki Półmaraton - Pabianice, 24.3.2024. | 1 | 2023-11-14 | 10:00 |
![Biegi / Biegi - swieto](pikto/jasne/bieg_1m.gif ) | Sopocki Bieg Niepodległosci - Sopot, 12.11.2023. | 2 | 2023-11-14 | 06:04 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | IX Charytatywny Bieg Niepodległości Zembrzyce 12.11.2023 r. . | 3 | 2023-11-13 | 10:10 |
![Biegi / Biegi - swieto](pikto/jasne/bieg_1m.gif ) | IX Elblaski Bieg Niepodległosci - Elblag, 11.11.2023. | 1 | 2023-11-12 | 21:35 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | 8 Lispol Bieg Trzech Króli - Łódz, 6.1.2024. | 1 | 2023-11-12 | 09:42 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | Warta Challenge Marathon&Half - Biedrusko, 18.11.2023. | 4 | 2023-11-09 | 09:50 |
![Psy - wystawy, wy¶cigi](pikto/jasne/ik_39.gif) | odstraszanie i omijanie psów. | 8 | 2023-11-08 | 21:02 |
![Biegi / Biegi - zagranica](pikto/jasne/bieg_zag.gif) | Relacja z biegu maratońskiego w Skopie. | 1 | 2023-11-07 | 13:12 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Skarpety kompresyjne - co o nich myślicie?. | 17 | 2023-11-04 | 20:52 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | X Marceliński Bieg Jesienny - Poznań, 5.11.2023. | 3 | 2023-11-02 | 09:17 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Bieg Niepodległosci - Giełczyn, 12.11.2023. | 5 | 2023-11-01 | 14:10 |
![Biegi górskie](pikto/jasne/ik_61.gif) | 5. Górski Maraton Swiętokrzyski - Nowa Słupia, 28.10.2023. | 1 | 2023-10-30 | 09:36 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Moja UltraKotlina!. | 1 | 2023-10-28 | 16:10 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | W 2024 roku ruszy Polish Ultra Backyard League. | 2 | 2023-10-26 | 20:32 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | 40.Toruń Maraton - Toruń, 22.10.2023. | 7 | 2023-10-26 | 20:27 |
![Biegi przełajowe](pikto/jasne/ik_63.gif) | 22 Bieg Maratończyka - Szczecin, 17.12.2023. | 1 | 2023-10-23 | 10:59 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Poszukiwany kontakt z rodzinami maratończyków. | 1 | 2023-10-22 | 08:33 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Czy biegacie podczas deszczu?. | 5 | 2023-10-20 | 13:21 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | jak dodac swoj udzial w zawodach. | 14 | 2023-10-16 | 16:19 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | 8. RST Półmaraton Swidnicki - Swidnica, 4.11.2023. | 3 | 2023-10-11 | 13:12 |
![Biegi / Biegi - swieto](pikto/jasne/bieg_1m.gif ) | X Bieg Niepodległosci Skawina-Mogilany - Skawina, 11.11.202. | 1 | 2023-10-10 | 12:34 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | XVI Żorski Bieg Uliczny - Żory, 15.10.2023. | 2 | 2023-10-09 | 15:45 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Doping? Siedzę i zajadam popcorn. | 1 | 2023-10-09 | 12:27 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Doping? Siedzę i zajadam popcorn. | 1 | 2023-10-09 | 12:27 |
![Biegi / Media](pikto/jasne/media.gif ) | 100 Maraton Koszyce - relacja. | 9 | 2023-10-09 | 11:41 |
![Biegi ultradystansowe](pikto/jasne/ik_70.gif) | Festiwal Biegowy ULTRA WAY - Gdynia, 28.6.2024. | 1 | 2023-10-05 | 10:39 |
![Biegi ultradystansowe](pikto/jasne/ik_70.gif) | Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY - Gdynia, 13.1.2024. | 1 | 2023-10-04 | 13:18 |
![Biegi / Biegi - swieto](pikto/jasne/bieg_1m.gif ) | Wrocławska Dycha Niepodległa - Wrocław, 11.11.2023. | 1 | 2023-10-04 | 12:56 |
![Biegi górskie](pikto/jasne/ik_61.gif) | PGE Energia Ciepła 16. Bieg Trzech Kopców - Kraków, 24.9.20. | 3 | 2023-10-03 | 20:14 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | 22. Poznań Maraton - Poznań, 22.10.2023. | 7 | 2023-10-02 | 17:23 |
![Biegi / Biegi - swieto](pikto/jasne/bieg_1m.gif ) | VI Gryfiński Bieg Niepodległosci - Gryfino, 11.11.2023. | 2 | 2023-10-02 | 15:00 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Mistrzostwa Europy Niesłysz±cych w maratonie.... | 2 | 2023-09-29 | 08:24 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | 15. Silesia Marathon - Chorzów, 1.10.2023. | 4 | 2023-09-28 | 14:35 |
![Biegi / Biegi - zagranica](pikto/jasne/bieg_zag.gif) | Sydney Marathon - Sydney, 17.9.2023. | 1 | 2023-09-28 | 06:27 |
![Biegi / Biegi - zagranica](pikto/jasne/bieg_zag.gif) | Kosice Peace Marathon - Koszyce, 1.10.2023. | 3 | 2023-09-27 | 16:48 |
![Biegi przełajowe / Biegi - swieto](pikto/jasne/bieg_1m.gif ) | XXV Bieg Niepodległosci - Pigża, 11.11.2023. | 1 | 2023-09-27 | 14:27 |
![Biegi / Biegi - zagranica](pikto/jasne/bieg_zag.gif) | Rekord Swiata w Berlinie. | 2 | 2023-09-24 | 18:56 |
![Biegi / Biegi - zagranica](pikto/jasne/bieg_zag.gif) | Biegiem przez Swiat - podsumowanie weekendu. | 1 | 2023-09-22 | 11:14 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | 37 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicza - Lubin, 22.10.2023. | 2 | 2023-09-19 | 12:43 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Bieg w Hiszpanii Carrera Nocturna del Guadalquivir. | 2 | 2023-09-19 | 09:25 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | 61. Bieg Westerplatte - Gdańsk, 17.9.2023. | 1 | 2023-09-18 | 11:15 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Maratońska rywalizacja jest nudna. | 4 | 2023-09-18 | 08:39 |
![Biegi na stadionie](pikto/jasne/ik_66.gif) | 1MILA Poznań - Poznań Golęcin, 17.9.2023. | 3 | 2023-09-17 | 11:14 |
![Biegi / Biegi - 15 km](pikto/jasne/bieg_15.gif ) | 27. Bieg Uliczny - Jaworzno, 23.9.2023. | 3 | 2023-09-15 | 21:40 |
![Biegi / Biegi - swieto](pikto/jasne/bieg_1m.gif ) | 13. Bieg Niepodległosciowy - Oswięcim, 11.11.2023. | 1 | 2023-09-14 | 18:25 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | I Bieg Hutnika - Sosnowiec, 23.9.2023. | 1 | 2023-09-14 | 13:27 |
![Biegi przełajowe / Biegi - 15 km](pikto/jasne/bieg_15.gif ) | XIV Bieg sw. Huberta - Tuchola, 28.10.2023. | 1 | 2023-09-14 | 09:24 |
![Biegi / Biegi - zagranica](pikto/jasne/bieg_zag.gif) | Maraton Koszyce - transport - 01.10.2023. | 1 | 2023-09-13 | 20:11 |
![Biegi / Biegi - zagranica](pikto/jasne/bieg_zag.gif) | Biegiem przez swiat - podsumowanie weekendu. | 1 | 2023-09-12 | 19:46 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Zbigniew Zaremba - Pamiętamy . | 3 | 2023-09-12 | 19:25 |
![Biegi / Biegi - zagranica](pikto/jasne/bieg_zag.gif) | Ostrava City Marathon - Ostrawa, 10.9.2023. | 13 | 2023-09-11 | 22:08 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | 11 Stalowa Dycha im. Bogdana Dziuby - Stalowa Wola, 16.9.20. | 3 | 2023-09-09 | 22:18 |
![Biegi / Biegi - 15 km](pikto/jasne/bieg_15.gif ) | Biegniemy z Maja - Bielsko-Biała, 10.9.2023. | 2 | 2023-09-09 | 08:43 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | XI Szamotuły SAMSUNG Półmaraton - Szamotuły, 8.10.202. | 8 | 2023-09-08 | 10:29 |
![Biegi wieloetapowe](pikto/jasne/ik_65.gif) | Relacja z wydarzenia XXXIV Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięc. | 2 | 2023-09-08 | 10:28 |
![Biegi ultradystansowe](pikto/jasne/ik_70.gif) | Zrzutka na... Mistrzostwa Swiata. | 5 | 2023-09-07 | 19:45 |
![Biegi / Handel](pikto/jasne/ik_105.gif ) | 22 Poznań Maraton. | 1 | 2023-09-06 | 11:29 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | XII Półmaraton Augustowski - Augustów, 8.10.2023. | 4 | 2023-09-05 | 10:00 |
![Biegi wieloetapowe](pikto/jasne/ik_65.gif) | XXXIV Czteroetapowy Bieg Pokoju - Zamosć, 30.8.2023. | 6 | 2023-09-04 | 19:06 |
![Biegi / Biegi - polmaraton](pikto/jasne/bieg_pol.gif) | VII Charytatywny Bieg z Butelka Mleka - Giełczyn, 3.9.2023. | 27 | 2023-09-01 | 07:58 |
![Biegi / Biegi - zagranica](pikto/jasne/bieg_zag.gif) | Maraton w Pradze 2024. | 2 | 2023-08-31 | 13:40 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | Biegnij Warszawo - Warszawa, 30.9.2023. | 1 | 2023-08-30 | 23:58 |
![Biegi / Handel](pikto/jasne/ik_105.gif ) | ATENY Maraton. | 1 | 2023-08-29 | 10:45 |
![Biegi / Biegi - 10 km](pikto/jasne/bieg_10.gif ) | XXIX Bieg Uliczny HYBRYD - Twardogóra, 17.9.2023. | 1 | 2023-08-25 | 09:11 |
![Biegi / Biegi - maraton](pikto/jasne/bieg_mar.gif) | 43.Usedom Marathon - Swinoujscie - Wolgast, 2.9.2023. | 3 | 2023-08-25 | 07:44 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Losowe opłaty startowe?. | 5 | 2023-08-24 | 12:25 |