DANE OSOBISTE
Nick	marcoair
Imie i Nazwisko	Marcin Koziołek
Płeć	Mężczyzna
Data urodzenia	1975-07-29

DANE KONTAKTOWE
Miasto	Wolsztyn
E-mail roboczy	air@poczta.onet.pl
Adres www	www.facebook.com/mar.koziolek
Telefon komórkowy	502178135
Telefon stacjonarny	---
KOMUNIKATORY	gadu-gadu: ---
	tlen: ---
	skype:
Inne kontakty	---

DANE KLUBOWE
Klub	Wolsztyński Klub Biegowy
Trener	sam sobie jestem trenerem...
Sponsor	... i sponsorem
Strona klubu	www.wolsztynskiklubbiegowy.pl

SYLWETKA
Opis	"Nie myślę o kilometrach przede mną, nie myślę o tych, które są za mną. Myślę o tym, co robię teraz, zatracam się w trwającej chwili." - Ryan Hall Dawno temu uprawiałem LA - sprint (60, 100, 200, sztafeta 4x100m) i skok w dal (szkoła podstawowa i średnia). Kolejne lata również "na sportowo": tenis stołowy i ziemny, piłka nożna, rower, turystyka górska, piłka siatkowa i to co lubię najbardziej (poza bieganiem) koszykówka, którą zajmuję się do dzisiaj. Od 05.05.2012r. biegam, a mój cel to ultramaratony. Jeśli dane mi będzie ukończyć ultra na dystansie 160km, zdecyduję co dalej z bieganiem :)
Osiągnięcia   sportowe	1. W rok: 10km poniżej 40min., półmaraton poniżej 1:30 i maraton poniżej 3:30. 2. Zaliczony pierwszy bieg górski "Chojnik Maraton" (08.06.2013r.) - (mini) ultra na dystansie 43km. 3. Kolejne marzenie biegowe spełnione - ukończony ultramaraton na dystansie 100km - 29. Supermaraton Kalisia (26.10.2013r.) - jestem ultrasem :)
Rekordy	Czasy: 5km - 18:21 netto (Poznań, 26.04.2015r.) 10km - 38:29 netto (Rakoniewice, 05.10.2014r.) półmaraton - 01:25:16 netto (Leszno, 20.03.2016r.) maraton - 03:01:23 netto(Warszawa, 24.04.2016r.)
Organizowane   imprezy	- Ultramaraton "GWiNT Ultra Cross", - Bieg Młodego Maratończyka, - Wolsztyński Bieg Niepodległości, - Mila dla Dominika, - Biegnę dla Huberta, - pomoc przy CHABER Charytatywny Berzyński Bieg z Przeszkodami, - pomoc przy "Bieg w Krainie Konwalii", - pomoc przy II i III Wolsztyńska 10, - pomoc przy I i II Wigilijny Charytatywny Cross Wiecha,
Ulubione   imprezy	- GWiNT Ultra Cross, - Zimowy Ultramaraton Karkonoski - Forest Run - Wolsztyńska 10, - Chyża 10, - Chojnik Maraton: bieg górski, kameralna impreza, rodzinna atmosfera, - Bieg Górski Leszno-Grzybowo: absolutne mistrzostwo świata w organizowaniu kameralnej imprezy z "minimalistycznym" podejściem do tematu biegów, - Dębno Maraton: niepowtarzalny klimat, perfekcyjna organizacja i szybka trasa, - Berlin Maraton - niesamowita atmosfera, piękna i szybka trasa, kibice..., - Dycha Drzymały: do bólu po wielkopolsku, - Wigilijny Charytatywny Cross Wiecha: niepowtarzalna atmosfera i klimat,
Starty   zagraniczne	- Berlin, Niemcy 29.09.2013r. - 40. BMW Berlin Marathon - Katmandu, Nepal 18.10.2018r. - Supermaraton Stulecia Pamięci Polskich Himalaistów
Zainteresowania	- sport w każdej postaci, - psychologia, - medycyna alternatywna (czyli jak kto woli: naturalna, ekologiczna, holistyczna), - żywienie i jego wpływ na organizm człowieka.

STATYSTYKA
Status konta	aktywne
Data aktywacji	2012-11-26
Ostatnie logowanie	2024-04-08,12:32
Liczba logowań	2405
Liczba wypowiedzi	5
Wyswietleń wizytówki	115589

LOKALIZACJA

ZDJĘCIE MINIATURKA

ZDJĘCIE DUŻE